干擾

專家們認為,我們每天都會因為不同的干擾而花了很多的時間。無論是在工作或在家中,一通電話或有人突然來訪,都很容易讓我們偏離了首要之務。

齊全的裝備

我買了一件冬衣,正要撕下價格標籤時,看見背面印了幾個字,令我不禁莞爾:「警告:本創新產品將讓你等不及想出門去,捨不得進屋來。」的確,一個人只要穿戴合適的禦寒裝備,在惡劣多變的氣候下不只能生存,還能茁壯成長。

看著指揮

世界著名的小提琴家約書亞.貝爾(Joshua Bell),以不尋常的方式指揮聖馬丁學院室內樂團的44位成員。他不是揮舞指揮棒,而是拉著他那把著名的斯特拉迪瓦里小提琴,一邊與其他小提琴家一起演奏,一邊引導團員詮釋樂曲。貝爾告訴科羅拉多公共廣播電台說:「即使我在演奏時,也可傳達各種訊息和指令,唯有團員能辨識出來。他們從我拉小提琴的細微傾斜、揚眉或拉弓等姿態,明白我要傳達的訊息。他們清楚知道我要求整個樂團所奏出的和諧曲調。」

仔細閱讀

在討論電影《魔戒》三部曲時,一個年輕人說他比較喜歡原著小說而不是電影。當被問及理由時,這年輕人答道:「看書的話,我可慢慢仔細閱讀,多久都沒關係。」的確,開卷有益,慢慢仔細閱讀聖經,更是大有益處。

與人同哀

在2002年,妹妹和妹夫意外喪生後幾個月,朋友邀請我參加教會舉辦的「走過哀傷成長小組」。我雖不情願,但仍然答應參加第一次聚會,而且也不打算去第二次。出乎意料之外,我發現小組的人互相關懷,大家都努力透過上帝和他人的幫助,面對失去至親的傷痛。這個小組吸引我每星期都來參加,透過大家彼此分擔各自的憂傷,我逐漸能接受親人離世的事實,心中也有了平安。

休息

著有《大腦超載時代的思考學》一書的丹尼爾·列維廷(Daniel Levitin)說:「我們在過去五年內所創造的資訊,遠勝於過往人類歷史的資訊總和,每天都不斷地衝擊我們⋯⋯在某種層面上來說,我們已沉迷在過度刺激之中。」我們所思所想,都是媒體的報導和流傳的消息。在今日媒體轟炸的環境中,我們越來越不容易找到時間安靜、默想和禱告。

僕人君王

在今天這個崇拜名人的文化裡,名人的私人時間和關注也可以當成商品兜售。美國一份雜誌提到,只要花一萬五千美元,就可以與歌手夏奇拉單獨會面;花一萬兩千美元,可以讓你邀請11位嘉賓,與名廚麥可·齊亞雷洛一同在他的私人豪宅共進午餐。

溫和

美國高爾夫名人賽開始於1934年,至今只有三位球員能連續兩年奪得冠軍獎杯。2016年4月10日,22歲的喬丹.史匹斯(Jordan Spieth)原本有望成為蟬聯冠軍的第四位球員,但可惜他後來表現失常,最後只是與人並列第二。史匹斯雖難掩失望,但仍溫和地恭賀丹尼.魏列特(Danny Willett)獲得冠軍。史匹斯還特地恭賀他喜獲麟兒,因為這比獲得冠軍更值得慶賀。