好好休息
閃爍的時鐘螢幕報時凌晨1點55分。我因深夜發信息跟朋友討論一些事，心煩地難以入眠。我攤開糾結成一團的被窩，悄悄地輕步走向沙發，開始上網查詢有沒有什麼助眠的良方，結果查到的卻是一些造成失眠的原因：午睡、喝咖啡、太晚做運動等。這些我都沒有做啊。我又繼續滑著平板電腦，發現還有一條忠告是「睡前不要使用屏幕產品」。哎呀，我真不該在睡前使用通訊軟體。如果想要讓自己好好休息，真有一長串不該做的事。
上帝深知我們的感受
夏蘭因兒子無法戒癮而感到非常傷心，不知所措。她說：「我很難過，上帝會不會因我在禱告中哭個不停而認為我信心不足？」
凡是⋯⋯
每週五晚上，我們全家收看的國內新聞台會以一則激勵人心的報導作為結束。相較於其他的新聞報導，這樣的溫馨結尾總能讓人耳目一新。最近有一則感人的報導，是講述一位記者在感染新冠病毒痊癒後，毅然決定以捐出血漿來幫助其他患者對抗病毒。雖然抗體的療效在當時尚未獲得證實，但想到那麼多人仍束手無策，即使扎針捐血漿會造成不適，這位記者認為若能讓更多人受益，這一點付出是微不足道的。
歡欣得自由
金傑是第三代的農夫，當他讀到這節經文時備受感動：「你們敬畏我名的人，……必出來跳躍如圈裡的肥犢」（瑪拉基書4章2節）。於是他祈求耶穌賜給他永生。回想起自己的牛群迅速奔出柵欄後歡欣跳躍的畫面，他終於領會上帝所應許的真自由。
