選擇感恩
作家瑪麗蓮·麥肯泰爾（Marilyn McEntyre）曾分享她從一位朋友身上學到的功課：「嫉妒的反面是讚賞和感恩。」縱然這位朋友因身體殘疾和長期疼痛之苦，無法以她所願的方式發揮天賦。但在她離世前，卻仍能用她獨特的方式展現出喜樂的心，與他人一同感恩，讓每一次與人相遇，都充滿了讚賞。
好消息帶來喜樂
在1964年的一個晚上，美國阿拉斯加州發生了大地震，強震持續了4分多鐘，震級達9.2級。安克拉治市幾乎被夷為平地，只留下巨大的坑洞與瓦礫。在這黑暗又充滿恐懼的夜晚，新聞播報員吉妮·強斯（Genie Chance）堅守在她的麥克風前，向在收音機旁沮喪的聽眾傳遞消息：一名在叢林工作的丈夫聽到了妻子平安無事；幾個心急如焚的家庭，得知他們參加男童軍露營活動的孩子們盡都平安無虞；一對夫妻得知他們的幾個孩子都被尋獲。當晚，收音機不斷傳出一則又一則的好消息，在一片廢墟中帶來喜樂。
家裡的人
廣受歡迎的英國電視劇《唐頓莊園》是虛構的故事，講述考利家族如何經歷英國二十世紀初期社會結構的轉變。劇中一個關鍵角色湯姆·布蘭森原本是該家族的司機，後來卻娶了考利家族最小的女兒，震驚了所有人。這對年輕人因此被家族流放一段時間，最終回到唐頓莊園，而湯姆也正式成為家族的一分子，得到只有身為家族成員才擁有的權利與特權。
遠離那扇門
睡鼠的鼻子抽搐了一下，嗅到了附近有好吃的東西。牠隨著香味，果然找到了一個盛滿美味種子的餵鳥器。睡鼠沿著鐵鏈爬到小屋形狀的餵鳥器，從一扇門溜了進去，整夜都在那裡吃東西。到了早晨，牠才意識到自己身陷困境。小鳥透過餵食器的門啄牠，但牠因為吃了太多種子，體型大了一倍，無法再穿過那扇門逃出去。