憂傷卻有盼望
計程車司機載我們前往倫敦希思羅機場的途中，跟我們分享了他的故事。他15歲時，為逃離戰爭與壓迫獨自來到英國。如今，11年過去了，他成家立業、養活妻小，若是在他的家鄉這根本是不可能的事。雖然如此，他還是為了必須與雙親及手足分離而感到悲痛。他說，這段艱辛旅程，若是無法與親人重聚，就不算圓滿。
哀嘆無妨
我雙膝跪下，淚流滿面，向上帝哭訴說：「上帝啊，祢為什麼沒有看顧我？」那是在2020年新冠病毒疫情期間，我被解雇將近一個月，但申報失業證明卻出了問題，使我沒有收到失業補助，而美國政府承諾的紓困津貼也遲遲未至。在我內心深處，我知道上帝能解決一切困境，也相信祂真的愛我，並會看顧我。但在那一刻，我卻覺得祂棄我於不顧。
困境與憐憫
在詹姆斯·巴利（James Barrie）六歲時，他哥哥大衛就在一次滑冰事故中不幸喪生。那是大衛十四歲生日的前夕。隨後幾年，詹姆斯盡最大的努力撫慰母親瑪格麗特。瑪格麗特雖深切悲傷，但有時會安慰自己，大兒子永遠不必面對成長後的挑戰。數十年後，詹姆斯藉由母親的想法，憑著豐富的想像力，創造出深受喜愛的兒童故事人物──不會長大的男孩彼得潘（Peter Pan）。就像一朵花從水泥路面破土而出，美好的事物也能從難以言喻的悲痛硬土中產生。
至深之處
雨果（Victor Hugo，1802-1885年）是十九世紀法國的詩人及小說家，親身經歷了法國社會及政治的動盪時期，《悲慘世界》或許是雨果最為人知的經典著作。經過一個世紀後，這本小說改編成了音樂劇，成為我們這世代最受歡迎的作品之一。這並不令人感到訝異，正如雨果曾說：「音樂表達了那些不能言喻卻又無法對其保持沉默的事物。」
道別與重聚
我哥哥大衛因心臟衰竭突然過世，使我的人生觀產生了巨大的改變。我們家有七個兄弟姐妹，大衛排行老四，但他卻是我們之中第一個過世的。當時他的意外猝死讓我反覆思考了很多事。當然，隨著年齡的增長，我們家未來會面對更多親人離世，而較少迎接新生命的到來，道別的機會也會像問候那樣多。
在悲傷中信靠上帝
國漢在得知自己確診是癌症末期之後，他與妻子凱柔因著上帝的感動，決定在網路上分享自己這段罹患絕症的心路歷程。接下來的兩年，他們透過網路與人分享他們的喜悅、悲傷和痛苦，深信上帝能用他們的軟弱來幫助別人。
失去光輝
我再也無法重拾女兒梅莉莎昔日的光彩了。她中學時期興高采烈地打排球的美好身影，似乎也漸漸從我的記憶中消逝。有時我甚至難以記起，每當我們全家聚在一起時，那掠過她臉上愜意的羞澀笑容。梅莉莎在十七歲那年過世，她帶給我們的歡樂也因此落幕。
在上帝面前哀哭
去年夏天，一隻被人們命名為塔勒闊的虎鯨媽媽，成功地產下幼鯨寶寶。虎鯨族群正瀕臨滅絕，塔勒闊的新生兒是這些受保護的虎鯨族群的新希望。然而，小虎鯨卻存活不到1個小時就夭折了。世界各地許多的人都從一段紀錄片看到令人傷痛的一幕，塔勒闊推動那死去的小虎鯨，在寒冷刺骨的太平洋海水中，整整游了17天，最終才放開牠的虎鯨寶寶。
不再悲傷
紀錄片《與狼同行》的製作人吉姆與潔米夫婦熟悉狼的習性。他們表示，狼在開心時會搖尾巴並玩耍嬉鬧，但如果狼群中有夥伴死去，牠們就會哀傷數週之久，在夥伴死去的地點徘徊，並以下垂的尾巴和淒厲的狼嚎來表達悲傷。