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摒除噪音

在幾年前,有位大學校長建議學生們「關掉電源」一個晚上,與她一起參加崇拜。學生們勉強同意了,百般不願地把手機放在一旁,進到禮拜堂。在接下來的一個小時,他們安靜地坐著,聆聽詩歌和禱告的聲音。過後,有位參加崇拜的學生如此描述那次的體驗:「這是一個讓人安靜下來的絕佳機會,是讓人摒除額外噪音的地方。」

安靜敬畏

我的生活總是異常忙亂,匆忙地趕著赴約,在路途中回覆電話,查核那看似永無止盡的待辦事項清單。直到某個星期天,我精疲力盡地癱倒在我們家後院的吊床裡,孩子、丈夫和手機都不在身旁。起初,我只打算待上一時半刻,然而在那毫無攪擾的寂靜中,我覺得身旁的事物似乎皆在邀請我逗留得久一點。我能聽見吊床輕搖擺動的嘎吱響聲,蜜蜂在薰衣草邊嗡嗡作響,鳥兒在天空上方拍動著羽翼。蔚藍的天空,雲朵隨風而飄動。

停歇

我和朋友坐在沙灘上,享受岸邊的海水輕撫雙腳。遠方夕陽西下,一波波的浪花淹過我們舒張開的腳趾頭,停留片刻又隨即退去。朋友微笑地說:「我愛大海,它會動,所以我不用動。」

休息

某個星期天,我站在一條流經我們社區的潺潺小溪旁,觀賞小溪為我們這個高樓聳立的地區所增添的自然之美。看著溪水淙淙、耳聽鳥兒婉轉啁啾,令我輕鬆愉悅、心曠神怡。我不禁駐足片刻,向上帝獻上感謝,因為祂使我們的心靈得享安息。

靠著恩典

朋友與他的妻子年逾九十高齡,結縭已六十六載,他們為兒孫與後代子孫譜寫了一本家族史。最後一章的標題是《爸媽的叮嚀》,內容涵蓋他們經歷過的重要人生課題。其中一點使我開始省思自己的生命:「如果你覺得基督信仰使你疲乏,幾乎榨乾你的精力,那你只是將之視為宗教活動,而不是享受與耶穌基督的親密關係。與主同行不會使你困頓,反倒會使你得著激勵,重新得力,且生命充滿活力。」(參閱馬太福音11章28-29節)

奔跑與休息

有一篇標題為《休息對賽跑者的重要性》的文章引起我的注意。在文章中,前美國越野跑步隊員強調一個原則,就是身體在運動後需要時間休息與恢復,這原則有時連資深運動員都會忽略。作者寫道:「從生理而言,當運動員休息時,經由訓練所產生的體能改變才會發生。所以,休息與訓練同樣重要。」

卸下重擔

一名男子開著貨車行駛在鄉間小路,他看見一名婦女背著沉重的包袱,於是他停下來,向婦女表示願意載她一程。婦女表達了感謝,然後爬上貨車的後車廂。

我靈安寧

我坐在音樂會的會場,心思不斷地飄散,腦中總是縈繞著一件煩擾之事。還好,我並沒有分心太久,因為一首旋律優美詩歌的歌詞,開始進入我心深處。男子合唱團以清唱的方式,唱起了《我靈鎮靜》這首詩歌,我一邊聆聽著歌詞,思想著惟有上帝能賜與寧靜平安,淚水不禁簌簌而下:

歇一歇

鬧鐘響起,你巴不得能再多睡一會兒,但有許多事情正等著你處理。你要忙工作、要按時赴約、要關心照顧人,一大堆的事情要處理,不勝枚舉。然而,忙碌的人大有人在,不是只有你一個。每一天,許多人總是這樣忙裡忙外,結果疲憊不堪,難怪有人打趣說:「我們是人『累』,疲累的累。」