多年來，健康專家一直強調跑步對心血管健康的重要性。但最近的科學研究顯示，每天步行也有益於身體健康。根據美國國家衛生研究院的研究指出：「每天步行至少八千步的成年人，與每天只步行四千步的成年人相比，在接下來的十年裡，死亡風險更低。」走路顯然對我們有益處。
小時候我住在俄亥俄州，那時我家附近有好幾個建築工地。每天看著人們蓋房子，我和朋友們就突發奇想，開始收集剩餘的廢料來建造一座堡壘。我們向父母借了工具，拖運木材，花了幾天時間試圖用這些材料來實現我們的構想。過程非常有趣，但我們努力的成果根本無法與周圍結構堅固的建築物相比，因為我們所做的並不能持久。
印度東北部的米佐拉姆邦正慢慢擺脫貧困的狀態。儘管當地居民收入微薄，但自從福音傳入這個地區，當地相信耶穌的人就奉行「一把米」的傳統做法，每天預備飯食的人都會留下一把生米給教會。按照世界的標準來說，米佐拉姆邦的教會算是貧窮的，然而，他們卻捐贈數百萬美元給宣教事工，並差派宣教士去世界各地。如今在他們的家鄉，有許多人相信了耶穌。
英國浪漫主義畫家約翰·馬丁（John Martin, 1789-1854年）以描繪文明毀滅的末日景象而聞名。在他所描繪的這些奇景中，人類被巨大的浩劫所吞噬，對即將到來的厄運完全無能為力。他的其中一幅畫作《尼尼微的陷落》，描繪了人們在滾滾烏雲的籠罩下，試圖逃離那即將到來要將他們徹底毀滅的災難。
我有一位朋友違背了結婚的誓約，看著他毀掉自己的家庭，真令人感到痛心。當他尋求與妻子復合時，他詢問了我的意見。我告訴他，他需要做的不僅是口頭承諾，還要以行動積極地愛他的妻子，並除去任何形式的罪惡。
兩百多年來，衛理公會讚美詩集的第一首讚美詩一直是《萬口歡唱》。這首詩歌是查理·衛斯理（Charles Wesley）所寫，最初名為《歸主週年》，是為了紀念他在信仰上的徹底復興。這首詩歌總共有十八節，宣揚上帝的榮耀和美善，祂向那些悔改且跟隨基督的人施恩。
幾年前，我們教會受邀接待一些難民。他們的國家因政權轉移而動盪不安，使他們不得不逃離祖國。這些難民家庭來的時候只帶了一個小包能裝得下的物品。我們教會有好幾個家庭都樂意接待他們，而有些家庭即使沒有多餘的空間，也願意收留一些人。
想當年我在奧勒岡州小鎮成家立業，而如今我們離開小鎮多年。我們曾在那裡留下美好的回憶，最近舊地重遊讓我想起許多已淡忘的事物，如女兒的足球比賽、我們的老家、教會的聚會和朋友的墨西哥餐廳。這個小鎮雖有一些改變，但仍保持舊有熟悉的樣貌，使我渴望再次回來造訪。
在敘利亞的地震發生後，五歲的女孩姬南被困在兩層樓高的倒塌廢墟中。她一邊向救難人員求救，一邊以自己小小的身軀為她弟弟擋住四周的破瓦殘礫。她的求救聲令人心碎：「救我出來，我會為你做任何事，我可以作你的僕人。」
當我對一個女兒說：「請在睡覺前把客廳整理好。」她馬上就會指著她姐姐或妹妹問：「為什麼她不用做？」