喜樂歡唱
讀經：腓立比書1章21-26節
我正在兩難之間，情願離世與基督同在，因為這是好得無比的。然而，我在肉身活著，為你們更是要緊的。-腓立比書1章23-24節
在牙買加的一間醫院裡，有位名為薇歐莉的老太太坐在病床上，面帶微笑地看著前來探視她的一群青少年。日正當中，炎熱的天氣使得病房裡又悶又熱，但她並沒有任何怨言，反倒絞盡腦汁地想要唱一首詩歌。接著，她開心地唱著：「我就行走著、奔跑著、跳躍著，讚美主！」她一邊唱，手臂一邊前後擺動就好像正在奔跑一樣。此時，周遭的人都不禁落淚，因為薇歐莉沒有雙腿。她說自己這樣唱，原因是：「耶穌愛我，將來在天上，我就有腿能跑了。」
薇歐莉的喜樂與對天國滿心的期待，體現了保羅在腓立比書1章對於生死所提出的論述。他說：「但我在肉身活著，若成就我工夫的果子，我就不知道該挑選什麼。我正在兩難之間，情願離世與基督同在，因為這是好得無比的。」（22-23節）
當我們遭遇艱難困頓時，可能會渴望得著釋放，早日回天家。但薇歐莉處在艱辛的環境中，仍展現出她的喜樂。我們同樣也可以為上帝所賜今生豐盛的生命，以及未來無盡的喜樂，而「行走著、奔跑著、跳躍著，讚美主」！
作者：白德夫
反思：我得著上帝所賜的新生命，喜樂就永不止息。
禱告：親愛的主，求祢幫助我在困苦中依然能夠喜樂。幫助我們能以喜樂的心面對今生的患難，因為我們所盼望的是「好得無比的」。
解憂秘方
有一個誠實守法的人，接到一通語音訊息：「我是警察局的陳警官，請回電給我。」他開始擔心，害怕自己也許做錯了什麼事。他不敢回電話，好幾晚都輾轉難眠，腦海裡浮現各種可能發生的情節，擔憂自己闖了禍。那位警官沒有再打電話來，但那人的煩惱卻縈迴數週。
家
最近，我有位從事房屋買賣的朋友佩琪因癌症過世。當我和妻子追憶佩琪的往事時，妻子回想起多年前佩琪曾帶領一位男士信主，後來他還成為我們共同的好友。
感謝祢那麼好
向人表達感謝的話，可說是數以千計。但有時候千言萬語的感激之情，可以用這簡單的一句話說：「謝謝你那麼好！」當你聽到這句話時，你知道對方感謝你，不是因為你為他做了什麼了不起的事情，而是因為你的特質。
歡迎每個人
最近我和妻子度假時，參觀了一座著名的體育館。當時大門敞開，彷彿歡迎我們。於是我們開心地逛了地面層，欣賞悉心打理的運動場。正準備離開時，有人攔住我們，並冷峻地說我們不應該在那裡。突然間，我們覺得自己是被拒絕的外人，心裡很不舒服。
解開謎團
有一天，當我下班回家時，在車道旁邊看到一雙女士高跟鞋。我認為那雙鞋是屬於女兒麗莎的，於是就把鞋子放在車庫裡，打算等她來這裡接孩子時拿給她。但是當我和麗莎確認時，卻發現高跟鞋並不是她的。事實上，那不是我們家的鞋子，所以我就把那雙鞋放回原位。第二天，那雙鞋神秘地消失了！
有益處嗎？
我喜歡吃黑巧克力，所以上網搜尋：黑巧克力對人有益嗎？結果得到的答案五花八門，有益處也有害處。你也可以上網搜尋其他食品，例如：牛奶有益嗎？咖啡有益嗎？米飯有益嗎？答案洋洋灑灑，令人眼花繚亂。所以我們當警覺，這樣的搜尋無法帶來益處，可能還令人很頭痛！
致我好友
在第一世紀時，使徒約翰寫了一封信給他的朋友該猶，而「寫信」在現今21世紀，已經是一項垂死的藝術了。
凡事盼望
我從1988年開始撰寫《靈命日糧》文章，在數百篇文章中，有幾篇至今仍印象深刻。其中一篇是在1990年代中期所寫的，文中提到，有一次我的三個女兒因露營或短宣而不在家，我和六歲的兒子史帝夫因此有了單獨相處的時間。
偉大的創造
最近一次和幾個孫兒相聚時，我們一起觀賞了一部佛羅里達州的紀錄片，那是用網路攝影機紀錄一個老鷹家庭的生活。我們每天都上網看看老鷹父母和雛鷹，觀察牠們在離地甚高的巢中互動。每一天，老鷹爸爸和媽媽都會輪流守護幼雛，並從附近的河裡捕魚餵養牠。
親切問候
我們的朋友史提夫總是讓每個到教會的人覺得自己受到歡迎，他常親切地問候人，熱情地與人握手，甚至是給人來個「聖潔的擁抱」。他所做的正是實踐羅馬書16章16節的教導：「你們要用聖潔的親嘴彼此問安」（新譯本）。
關係中斷
耶穌大聲哀悽的喊叫聲穿透午後陰暗瀰漫的氛圍，我想這喊叫聲必定蓋過了聚集在耶穌腳下的朋友和親人的哀哭聲，以及在祂兩旁垂死罪犯的呻吟，並震懾了所有聽見的人。