一點犧牲
當我們正準備慶祝復活節時，我開始思考：耶穌為了讓我和上帝和好，所做出的犧牲。為了體會並思想耶穌的作為，我做了一點犧牲。我禁止自己做一些平常喜愛的事情，每當我渴望著喜愛的美食、飲料和娛樂的時候，這就提醒著我：耶穌為我做了更大的犧牲。
正好足夠
我喜歡為《靈命日糧》撰寫文章。然而，我也得承認，有時候我會向朋友發牢騷，因為要把所有想表達的事情壓縮到一篇靈修短文，真的很難，多希望可以用超過450個字數來自由發揮。
不要硬來
「不管是橫著來、豎著來、明著來或暗著來，無論如何，我非要做成這件事！」我經常從一些人口中聽到這樣激進的言辭。他們往往覺得自己有個好點子或碰到了機不可失的良機，於是鼓足了勁，非要達到目的不可。
安然睡覺
睡眠對健康非常重要。科學家無法確切地知道為何我們需要睡眠，但是他們確知睡眠不足會導致各種問題，影響我們的健康，如：未老先衰、體重增加、罹患各種疾病──小如流感大至癌症。當我們進入夢鄉時，上帝在我們的身體所做的事，並不亞於任何神蹟。我們不須做任何事，上帝就讓我們恢復能量、重建和更新細胞、重整我們的思緒。
與你何干？
當你出席兒童合唱團的音樂會，看到台上的孩子東張西望，沒把注意力放在指揮身上，你應該不會感到意外。他們扭動著身體、彼此互戳，踮起腳尖試著尋找觀眾席上的父母，還向他們揮揮手。沒錯，他們偶爾也會唱一下歌，他們滑稽逗趣的舉動更讓人會心一笑。當然，因為他們是小孩才可愛，假設是成人合唱團，不看指揮的舉動可就另當別論了。專注於指揮的演唱者才能齊聲合唱，也才會有好的音樂。
風與火
有時我要生火的時候，風一吹，就把火給熄滅了。但是當我想要讓火熊熊燃燒的時候，沒有風，卻也辦不到。所以，在生火的時候，我說有風不好，因為風會妨礙我要做的事；但在另一種情況下，我卻說有風才好，因為風可以助我一臂之力。
禮物
說到聖誕節，大家都認為這是個彼此贈禮的季節。許多人很努力地去找朋友或家人會喜歡的禮物，但並非每次都能盡如人意。有些禮物會帶著隱含的意思，例如運動器材，或是一本關於減重的書籍；某些禮物甚至是贈與者自己想要的東西；但最棒的禮物應該是來自我們最愛的人，而且對方也清楚我們想要甚麼樣的禮物。
喜樂
亞當和夏娃悖逆上帝後，便失去了喜樂。上帝將他們逐出伊甸園，以防止有更壞的事情發生。因為如果亞當和夏娃吃了分別善惡樹的果子之後，再吃生命樹的果子，他們將永遠活在自身的苦難中。
聖誕期盼
在伊甸園時，亞當和夏娃一無所缺，所以無須期盼任何東西。因為上帝賜百般豐盛讓他們享受其中，使他們有充分的理由相信：將來的歲月會和起初一樣美好。但他們卻聽信蛇的話，以為上帝刻意對他們隱藏了分辨善惡的知識（創世記2章17節，3章5節），結果他們使自己失去了所擁有的一切。當蛇引誘他們去吃分別善惡的果子時，夏娃馬上掉入了陷阱，亞當也跟隨（3章6節）。他們得到了想要的知識，卻不再是單純無罪。因為犯了罪，所以他們需要期盼自己的罪行和羞恥能被除去，重獲上帝的恩待。
聖誕節是充滿期盼的季節。孩子們期待得到最新款的玩具或遊戲；許多家庭都盼望家人能歡聚一堂。但是聖誕節所帶給我們的期盼遠不止如此。聖誕節提醒我們，耶穌這位「萬國所羨慕的」（哈該書2章7節）已經來到！祂把我們從黑暗的惡勢力中拯救出來，讓我們藉著祂得蒙救贖，罪過得以赦免（歌羅西書1章13-14節）。祂甚至讓我們在善事上有智慧，在惡事上毫不沾染（羅馬書16章19節）。基督在我們心裡成了得榮耀的盼望。
讓我們因聖誕節所帶來的盼望而讚美主！JAL
聖誕期盼
在伊甸園時，亞當和夏娃一無所缺，所以無須期盼任何東西。因為上帝賜百般豐盛讓他們享受其中，使他們有充分的理由相信：將來的歲月會和起初一樣美好。但他們卻聽信蛇的話，以為上帝刻意對他們隱藏了分辨善惡的知識（創世記2章17節，3章5節），結果他們使自己失去了所擁有的一切。當蛇引誘他們去吃分別善惡的果子時，夏娃馬上掉入了陷阱，亞當也跟隨（3章6節）。他們得到了想要的知識，卻不再是單純無罪。因為犯了罪，所以他們需要期盼自己的罪行和羞恥能被除去，重獲上帝的恩待。
無處可藏
我聞到東西燒焦的氣味，立刻衝進廚房，但烤箱裡和爐子上都沒有任何東西。我順著氣味尋遍整間屋子，包括每一間房間，最後來到了樓下。我順著那氣味來到了書房，到了書桌邊，往桌子底下瞄了一眼，發現了我們的狗兒瑪姬。牠的一雙大眼帶著求助的眼神回望著我，身上帶著強烈的臭味。那股我在樓上聞到的燒焦味，現在很明顯的是臭鼬的氣味。瑪姬躲到我們屋子裡最遠的角落，但始終沒辦法擺脫自己身上的這股臭味。
由心發出
年幼的時候，我的鋼琴老師堅持讓我背譜。她不但要求我完美無誤地彈完一首曲子，我還必須靠著記憶彈完好幾首曲子。她的理由是，她不希望她的學生在受邀彈琴時，回答說：「對不起，我沒有帶譜。」