使之安靜
每年，我會和一群人共同舉辦一個社區活動。我們用11個月的時間策劃每個細節，以確保活動成功。除了決定日期、地點和票價，選擇食品攤販和音響技術員外，我們還得在接近活動日期時，回覆民眾的提問並提供指導。活動結束後，我們還需要蒐集參與者的意見。意見當然有好有壞，我們為讚美之詞感到興奮，也要平息抱怨聲浪。然而，有時惡意的批評實在令人沮喪，讓我們真想就此放棄。
無人眷顧
小時候，每當我覺得孤單、不被接納而自怨自艾時，母親想讓我打起精神來，就會唸這段順口溜給我聽：「一條魚，水裡游，孤孤單單在發愁。兩條魚，水裡游，擺擺尾巴點點頭。三條魚，水裡游，快快活活笑開口。許多魚，水裡游，大家都是好朋友。」等我哭喪的臉上綻放笑容後，她便會引導我，使我想起其實我身邊仍有許多值得感恩的人事物。
改變視角
我的家鄉經歷了三十年來最嚴峻的冬天。我在寒風中花了好幾個鐘頭剷除厚厚的積雪，以致肌肉痠痛不已。然而，這一切好像白費工夫。我進到屋內，疲憊地脫下靴子時，一陣溫暖迎面而來，孩子們也圍繞在火爐旁。當我從溫暖的家中望向窗外時，我對寒冬的視角完全改觀。我看見的不再是有更多的事情要做，乃是銀妝素裹的樹木，以及一片被白雪覆蓋的純白冬景。
理應歡唱
我十三歲時，學校要求學生選修四門興趣探索課程，包括：家政、藝術、合唱和木工。在合唱課第一天，指導老師要每個學生個別到鋼琴旁邊試唱，好依學生的音質、音域而分部。輪到我的時候，老師彈了好幾個音要我試唱。可是我不但沒被分派到任何音部，反而在重唱幾次之後，老師就要我去重新選修其他課程。從那一刻起，我就認為自己根本不該唱歌，我的聲音不適合唱歌。
聽我們想聽的
人類總是會尋找佐證支持自己的論點。研究也顯示，我們確實會加倍搜集支持我們立場的資訊。當我們固執己見，就不會接受他人提出的異議。
然而
我的個性偏向悲觀，對於生活中的種種情況總想著負面的結果。若有一項工作計畫受挫，就會認為其他的計畫，甚至完全無關的計畫也同樣會失敗，覺得自己什麼都做不好。我為自己感到悲哀，我覺得自己是個糟糕的母親，沒有一件事做得好。我若在某一方面受挫，就會造成我在許多方面感到挫敗。
上帝的囑咐
我家老二碧蘭很享受睡在她姐姐房裡的大床上。每晚我為碧蘭蓋被時就嚴厲地叮嚀她，不可以跑下姐姐的床，不然我就會把她送回她自己的小床。夜復一夜，我都在走廊上發現她，然後把垂頭喪氣的她送上她的小床。幾年後我才知道，一向對她友善的姐姐，並不歡迎這個多出來的室友，所以總是跟碧蘭說聽見我在叫她。碧蘭聽了姐姐的話，就下了床出來找我，結果被送回自己的小床。
憐憫勝過審判
我的孩子們在年幼時期，常因爭吵而跑來向我告狀。我會將他們個別帶到一旁，讓他們各自說明事情發生的緣由。確定雙方都有過錯之後，我會在談話結束時問他們，要怎樣才是公平和合理地處置對方的行為，他們都會建議要立即處罰對方。出乎孩子們意料的是，我卻用他們自以為對方應得的懲罰來處置他。瞬間，每個孩子都開始哀嚎，因為他們自以為給對方這樣的責罰十分公平，但當相同的懲罰方式加在自己身上的時候，卻頓時覺得不公平了。
預備地方
我有個朋友最近正準備搬家，而且是要搬到離現址1,600公里以外的地方。他們夫妻倆分工合作，以便在短時間內安頓下來。朋友負責將所有的物品分類裝箱，她丈夫則要承擔尋找新居的重責大任。令我感到驚訝的是，朋友沒有事先察看那個社區，也沒有參與尋找新房子，只是專心準備搬家！我問她是怎麼辦到的？她承認這的確不容易，但她完全相信她的丈夫。因為他們相處多年，她深信丈夫瞭解她的喜好和需求。
裡面有什麼？
看見朋友的女兒抱著一個舊式的布娃娃，我禁不住稱讚了一下，朋友就問我：「你想看看裡面有什麼嗎？」出於好奇，我回答說：「好啊，我很想看一看。」於是，她將娃娃翻過來面朝下，拉開布娃娃背上的拉鍊，小心地從裡面取出一個寶貝：那是她從小就珍愛的一個布娃娃，迄今已超過20年了！如果沒有裡面這個寶貝撐起整個形狀，「外面的」娃娃就只剩下一個空殼子了。
重新開始
聖誕節慶在十二月底落幕之後，我會將思緒轉到新的一年。因為我的孩子們還在放假，每天的生活節奏也比較慢，使我有時間反思過去一年的經歷，也思考未來一年新的方向。有時，想到曾犯過的錯誤，我就不禁感到難過和懊悔。然而，看見新的一年即將開展，又讓我充滿盼望和期待。無論去年的景況如何，我又有機會可以重新開始。
火腿與雞蛋
有一則寓言說到，有一隻母雞與一隻小豬想要合夥開間早餐店。當牠們在設計菜單時，母雞提議要有火腿與雞蛋，小豬立即反對說：「不必了！如此一來，我對這間早餐店必須毫無保留地全心擺上，但你卻只是參與。」