謊言與瘟疫
不誠實是何等殘酷的劣行！」美國詩人拉丁斯基（Daniel Ladinsky）曾在一首詩中這樣寫道。在這首詩裡，他對比了因信任而被建立的關係，與因謊言而被破壞的關係。受德國神學家兼修士艾克哈（Meister Eckhart）的啟發，他將真誠、慈愛的話語，比喻為「融入日常生活中的美妙香料」；謊言卻會震盪心靈、毒害靈魂。他寫道：「當你再也無法相信所愛的人，你的心靈就會陷入混亂，⋯⋯那個不說真話的人猶如散播瘟疫。」
喜樂的節奏
為了探討人類對音樂的敏感度有多少是源自文化，又有多少是與生俱來的，一項科學研究讓新生兒聆聽鼓聲節奏，同時監測他們的腦波活動。研究人員偶爾會省略節奏中的一個節拍。令人驚訝的是，他們發現在少了一拍的時候，嬰兒的腦波會瞬間上升，顯示他們年幼的大腦已經感知到節奏，並對少了一拍作出反應。
因恩典得自由
在英國詩人柯立芝（Samuel Coleridge）著名的詩作《老水手之歌》中，有一句老水手的哀嘆：「一隻信天翁掛在我脖子上。」象徵了背負沉重的罪疚感。在這首詩裡，柯立芝講述一個老水手射殺了一隻無害且友善的信天翁。其他船員認為這個老水手殘酷的行為使他們的航行受到詛咒，於是強迫他將死去的信天翁掛在脖子上，作為懲罰。
看見上帝的宏偉
十九世紀英國詩人傑拉爾德．霍普金斯（Gerard Manley Hopkins）在他創作的一首詩中（God’s Grandeur），讚嘆受造的世界充滿了上帝的威榮。霍普金斯形容上帝那令人驚嘆的榮耀，像搖動的金屬片閃出的光芒。然而，上帝的榮美是如此耀眼奪目，為什麼這麼多人會視而不見呢？霍普金斯認為，原因之一是人類過於忙碌，使萬物都蒙上人的污穢和臭味，以致於許多人對自身以外的任何事物都視而不見。
上帝供應
在2024年，一名少年奇剛（Keegan）開心地釣到了一條約60公分長的澳洲鱸魚。然而，當他妹妹指出這條魚身上的標籤時，他更是欣喜若狂！原來這條魚價值一百萬澳元，是澳洲一項釣魚比賽的首獎。這項年度賽事自2015年舉辦以來，奇剛是第一個贏得這份最高獎金的優勝者。
奉獻給主
克里斯蒂娜·羅塞蒂（Christina Rosetti）是維多利亞時代的詩人，她在淒美的詩歌《更美的復活》中寫道：「抬起雙眼，滿是黯然與憂傷；看不見永恆不變的群山。」這首詩描繪了她在絕望之時仍抓緊盼望。儘管她「對盼望、對恐懼，都已陷入麻木」，但她內心的盼望超越她的絕望；儘管她「看不到初蕾和新綠」，那基督復活使她生命更新的跡象，但她承認一切要改變，並且祈求耶穌復興她的生命。
選擇勇氣
維爾瑪（Vilma）是尼加拉瓜的人權捍衛者，幾十年來一直為該國飽受虐待的人們聲援奔波。她的行動曾讓她遭監禁和酷刑，而再次入獄的威脅，也始終籠罩著她。她承認這令人沮喪：「沒有人傾聽，也沒有人採取行動，這會讓人深陷無力感。」但她選擇了勇氣，並說：「恐懼一直是獨裁政權最具威力的武器之一，然而我不會讓它控制我。」
為主而活
在2023年，肯亞警方介入並終止了所謂的「沙卡赫拉森林大屠殺」。在這起事件中，有數百人為要見到耶穌，便聽從一個邪教領袖的指示而絕食致死。該領袖曾聲稱，等他的追隨者先行離世後，他也會以同樣方式離開人世。但他被捕之後，卻矢口否認這些教導。
開廣我心
奧古斯丁在所著的《懺悔錄》中，曾百思不解上帝怎麼可能與他建立關係。像他這樣渺小且充滿罪惡的心，這位創造宇宙的主宰怎麼能進入其中呢？但奧古斯丁懇求上帝使之成為可能，他禱告說：「我靈魂的居所狹窄，求祢使之開廣，好使祢能進入我的心！它已如廢墟，求祢來修復！其中藏污納垢，不免令祢厭惡。我承認，也知道這一點。但誰能潔淨我的心？除了祢，我還能向誰呼求？」
少一點焦慮
當我們想到新年新希望時，腦海中可能會浮現一長串難以實現的遠大目標。其實，有80%的新年目標到二月中就已被放棄了。作家艾咪·威爾森（Amy Wilson）提出一個更好的建議，就是要摒棄必須先改變自己，生活才能變得更好的這種想法。威爾森建議，在新的一年，與其增加更多承諾和目標，不如將之視為一個減少負擔的機會。對於那些大量消耗我們的時間和精力，卻沒有真正回報的承諾，我們要開始說「不」，進而保留更多時間與空間給真正重要的事。
不必一個人
我訂購了一個需要自己組裝的書架，但我看著這一堆隔板與工具卻不知該從何著手。我找出了說明書，一打開就看到一組說明圖，清楚指出「正確」和「錯誤」的組裝方式。其中一張圖上面畫了個大叉，圖上有一個人望著一堆隔板與工具，他困惑皺眉的表情就像幾分鐘前的我。而在其右邊的圖是「正確」的做法，同樣是有一堆隔板與工具，唯一不同的是多了一個人。圖中兩個人一起合作，臉上都掛著微笑。
與耶穌同活
非洲有一位醫生恩蒂齊米拉（Christian Ntizimira）感受到上帝的呼召，要他在自己的家鄉盧安達，為一些資源匱乏的地區提供臨終關懷服務。他的同事們不認為這項工作有什麼價值，因為這些病人早已病入膏肓。但恩蒂齊米拉發現，對於患者及其家人而言，他的出現讓他們在絕望中重燃希望。他深信，耶穌的受死與復活能改變我們面對死亡的態度，因基督的死亡帶來生命。