再次興起

讀經：箴言24章15-18節

義人雖七次跌倒，仍必興起。—箴言24章16節

美國的奧運選手萊恩 · 霍爾（Ryan Hall）是全國半程馬拉松的紀錄保持人。他以59分43秒跑完21公里的賽程，這使他成為美國首位不到一小時就完成比賽的運動員。雖然霍爾品嚐過破紀錄的喜樂，但也體會過無法完成比賽的失望。

嚐過了成功與失敗的滋味，霍爾將他的堅持歸功於他對耶穌的信靠。箴言24章16節是他最喜歡的經文之一，常使他得著鼓勵和提醒：「義人雖七次跌倒，仍必興起。」這句話也提醒我們，義人──信靠上帝、與上帝建立關係的人，仍會遭遇患難和困苦。然而，當他們在困難中不斷地尋求上帝時，上帝會信實地賜給他們力量，使他們再次興起。

你最近是否歷經極深的失望或徹底的失敗，感到自己再也無法站起來？但不要灰心！聖經鼓勵我們不要倚靠自己的力量，反倒要持續地信靠上帝和祂的應許。當我們全然信靠上帝，聖靈會賜給我們能力去面對人生中的各種困境，從看似微小到重大的層層關卡，祂都會幫助我們度過！（哥林多後書12章9節）

作者：夏莉珊

反思：當運動員失敗時，你觀察到他們臉上有怎樣的神情？那麼當你自己經歷失敗時，你將如何重新找回力量？這樣的經歷如何幫助你勇敢地面對當下的挑戰？

禱告：天父，在我每次面對考驗和失望時，謝謝祢總是在我身旁，賜給我安慰和力量幫助我重新站立起來！奉主耶穌的名禱告，阿們。

小改變大不同

讀經：撒迦利亞書4章4-10節

誰藐視這日的事為小呢？—撒迦利亞書4章10節

「我有資格參加奧運比賽嗎？」一位大學游泳選手擔心自己的速度太慢了。但負責泳隊的數學專家小野健（Ken Ono）教授研究她的泳技後，發現能幫助她加速整整六秒，這短短六秒在國際比賽中，足以帶來不同的結果。小野健在這位選手的背上安裝感測器，然後他並沒有要選手做出重大改變以提高速度。他只是找出需要矯正的細微動作，若能做些改變，游泳選手就會游得更快，進而取得勝利。

在屬靈方面，一些微小的修正也能產生極大的影響。先知撒迦利亞對那些被擄歸回的猶太人，也教導了類似的原則。那時他們與猶大省長所羅巴伯一起重建上帝的聖殿，面對重重困難。先知鼓勵他們：「萬軍之耶和華說：不是倚靠勢力，不是倚靠才能，乃是倚靠我的靈方能成事。」（撒迦利亞書4章6節）

如撒迦利亞所宣告：「誰藐視這日的事為小呢？」（10節）那些被擄歸回的猶太人擔心，重建後的聖殿比不上所羅門王昔日所建的聖殿。但就像那位游泳選手接受指導，糾正一些小動作後贏得奧運獎牌那樣，所羅巴伯的團隊也認識到，如果我們微小的舉動能榮耀上帝，那麼倚靠上帝的幫助去做微小但正確的事情，也能帶來勝利的喜悅。倚靠上帝，小改變就會帶來很不同的結果。

作者：雷翠霞

反思：在觀賞奧運會的時候，你有沒有想過想要改變自己的哪些壞習慣？哪些顯而易見的行為導致了你的靈命消沉？哪些小而細微的改變幫助了你的靈命成長？

禱告：親愛的上帝，請指教我要作出哪些微小而美好的改變，好使我能為了祢，生命得到更新，與以往大不相同。奉主耶穌的名禱告，阿們。

感恩的心

讀經：路加福音17章11-19節

除了這外族人，再沒有別人回來歸榮耀與上帝嗎？—路加福音17章18節

牙買加田徑運動員瀚思勒 · 帕克門特（Hansle Parchment）陷入了困境。在參加東京奧運會半決賽時，他搭錯巴士去到別的賽場，幾乎無望準時抵達舉辦田徑賽事的體育場。但幸虧他遇見了擔任奧運志工的河島緹亞娜（Trijana Stojkovic），河島緹亞娜給了他一些錢轉搭計程車，使他能及時趕上半決賽，最後還贏得110公尺跨欄比賽的金牌。後來，他回去找河島緹亞娜，感謝她的熱心幫忙。

在路加福音17章，我們讀到一個撒馬利亞的痲瘋病人回來感謝耶穌醫治了他（15-16節）。那時，耶穌走進一個村子，遇見了十個痲瘋病人。他們都請求耶穌醫治，也都經歷了耶穌的恩典與大能。這十個人都很高興自己得到了醫治，但卻只有一個人回來向耶穌表達謝意。這人「回來大聲歸榮耀與上帝，又俯伏在耶穌腳前感謝祂」（15-16節）。

每一天，我們都以各種方式經歷上帝的賜福。有時候，可能是很戲劇性的，像經歷了長時間的苦難後禱告蒙應允，或在急難中得到陌生人及時伸出援手。有時候，上帝可能用很普通的方式賜福我們，例如：美好的天氣使我們得以完成戶外活動。無論如何，讓我們記得感謝上帝，就像那位撒馬利亞的痲瘋病人一樣，因為上帝以恩慈待我們。

作者：謝葆芳

反思：在這個奧運會的季節裡，你想到自己有哪些事可以感謝上帝？你如何培養一顆感恩的心？

禱告：親愛的上帝，祢一直對我如此恩慈。今天我要為________向祢獻上感恩。奉主耶穌的名禱告，阿們。

在我身邊

讀經：詩篇118篇1-6節

有耶和華幫助我，我必不懼怕。—詩篇118篇6節

奧運選手加比 · 道格拉斯（Gabby Douglas）身材嬌小，她在2012年倫敦奧運得到兩面金牌之後，作了這樣的宣告：「上帝永遠不會讓你失望，祂永遠都在你身旁。」

有時候，運動員做出這種聲明可能會引起誤會，被曲解為：「如果我在運動場上和你競爭，而我有上帝的幫助，那麼我絕對不會輸。」但是，如果我們看看詩篇118篇5-6節，就可以明白道格拉斯那句話的真正意義。詩人寫道：「我在急難中求告耶和華，祂就應允我，把我安置在寬闊之地。有耶和華幫助我，我必不懼怕。」

在現代中文修訂版聖經中，將「有耶和華幫助我」翻譯為「上主與我同在」。這個意思是指當困難來臨時，這位滿有憐憫，以及慈愛永遠長存的上帝（4節），永遠會關心我們，提供我們所需的保護。

我們不需要成為一位奧運選手才能體會和感謝上帝的關愛。當經濟不景氣、財務出問題，以及我們所重視的關係破裂時，這種關愛正是我們所需要的。不論在什麼情況下，身為一個基督徒我們應該知道從哪裡尋求幫助。「有耶和華幫助我，我必不懼怕。」

作者：白德夫

反思：你認為運動員在奧運賽場上會面臨哪些挑戰？他們依靠什麼來克服這些挑戰？這讓你想起了自己人生中的哪些經歷？你將如何倚靠上帝的幫助？

禱告：天父，感謝祢在每個困難和挑戰中都與我同在，我深信祢永遠不會讓我失望，祢的愛和關懷永遠與我們同在，除掉我們的焦慮和懼怕，勇敢地去回應祢的呼召。奉主耶穌的名禱告，阿們。

永恆的獎賞

讀經：哥林多前書9章24-27節

操練身體，益處還少；惟獨敬虔，凡事都有益處。—提摩太前書4章8節

烏克蘭體操選手拉里莎 · 拉特尼娜（Larisa Latynina）曾創下18面奧運獎牌的紀錄，分別贏自1956、1960和1964年的奧運。這個維持了48年的紀錄，終於在2012年倫敦奧運時，被邁克爾 · 菲爾普斯以4×200米自由泳接力贏得第19面金牌時打破。《國際體操》雜誌曾表示：「拉特尼娜彷彿在歷史的洪流中消失了。當蘇聯解體時，我們就把她遺忘了。」

使徒保羅提醒我們，有時候所付出的努力是會被遺忘的。當運動員致力於操練身體，他們努力換來的是至終會毀壞的獎牌（哥林多前書9章25節）。但隨著時間的消逝，不只獎牌會毀壞，人們對於這些豐功偉業的記憶也會逐漸模糊、淡忘。如果運動員可以為了獲得世上的獎賞而作出這麼大的犧牲，且這些獎賞終究會被遺忘，那麼基督徒們應該付出多少代價，來贏得不會朽壞的冠冕呢？（提摩太前書4章8節）

運動員的犧牲和決心換來的是獎牌、獎盃以及獎金。但我們的天父對於遵守祂誡命的孩子，給予的獎賞是遠超過這一切的（路加福音19章17節）。

這位先愛我們的上帝，永遠不會忘記我們因愛祂所做的服事。

作者：邢一帆

反思：為什麼運動員的豐功偉業會逐漸被淡忘？生命中不會朽壞的冠冕是什麼？這提醒你如何設置自己的人生目標？

禱告：親愛的天父，感謝祢賜給我生命，求祢幫助我明白世上的成就和獎賞是如此易於朽壞和被遺忘，幫助我擁有正確的價值觀，尋求那些具有真正永恆價值的事物。奉主耶穌的名禱告，阿們。

正確的焦點

讀經：路加福音10章17-20節

要因你們的名記錄在天上歡喜。—路加福音10章20節

我認識凱華一年多了。他是我們教會小組的成員，在每週的小組聚會中，大家會彼此分享對上帝的認識、對聖經真理的體會。在某一次的聚會中，凱華不經意地提起自己曾參加奧林匹克運動會。在那天晚上，他說得如此隨意，以至於我差點就忽略了。差點。看哪！我發現自己竟然認識了一位進入銅牌戰的奧運選手！我不明白為什麼他之前對此絕口不提，但對凱華來說，雖然他在體育運動方面的成就是他生命中很特殊的經歷，但他生命的中心卻是更重要的事，那就是他的家庭、他的族群，以及他的信仰。

路加福音10章1-23節的記載，描述了什麼才是我們生命的中心。耶穌差遣七十二人去傳講上帝的國度，他們回來之後便歡喜地對耶穌說：「主啊，因祢的名，就是鬼也服了我們」（17節）。雖然耶穌確認祂賜予了他們強大的能力，並且保護他們，但他們卻將焦點放在錯誤的事情上。耶穌強調，不要因鬼服了他們就歡喜，而是要因他們的「名被記錄在天上歡喜」（20節）。

無論上帝讓我們有什麼樣的成就或才幹，最值得高興的應該是我們把生命的主權交給了耶穌，我們的名字被記錄在天上，並且每天能享受耶穌的同在。

作者：洪可婷

反思：奧運會對許多人來說確實是一次殊榮，但為什麼這位小組成員卻輕描淡寫自己的經歷？他生命中看為首要的是什麼？你是否願意將焦點轉向有永恆價值的事情上呢？

禱告：親愛的天父，感謝祢將我的名字記錄在天上，我要因認識祢而歡喜快樂。奉主耶穌的名禱告，阿們。