多少次，當我們準備禱告的時候，那些還沒解決的問題、尚未購買的日用品、仍未清洗的碗筷悄然飄進我們的腦海，催促我們立刻做決定或者採取行動。這些應盡卻未盡的責任使我們心煩意亂、坐立不安。
我們努力不去想這些令我們分心的事情，可是它們偏偏像萬能膠一樣牢牢地粘住我們的思緒。我們便想：「不如趕快把這些事完成，然後再好好禱告吧？」然而，手頭的事情還沒做完，我們又想起別的待辦事項，結果一直都無法靜下心來禱告，過後又為此而內疚。
其實，我們不需要等到心靜如水的時候才向上帝禱告。就在我們心亂如麻的當下，我們便可以帶著那些奪走我們注意力的大小事務去「尋求〔祂〕的面」（詩篇27篇8節），因為祂是我們的避難所（詩篇62篇8節）。在祂的愛與恩典中，我們可以放心地向祂傾訴我們心中的不安與愁煩，求祂賜我們所需的資源、智慧與力量。
心煩氣躁時，到祂跟前：「主啊，生活的重擔令我疲憊不堪、心煩氣躁。此刻，我要來投靠祢，求祢使我得享安息……」
為孩子的學業而操心時，求祂引導：「天父啊，我很想靜下心來與祢親近，但現在我的心真的很亂，一直在想要不要替兒子報補習班。我希望他擁有輕鬆而快樂的童年，不想讓他太辛苦，但他很多同學都在補習了，我擔心他會落後於人。天父啊，我真的好愛他，但我知道祢比我更愛他，並且他的一生都在祢的手中！求祢挪走我心中的憂慮，賜我智慧，使我曉得該如何做決定。請幫助我按著聖經的真理來養育他，好好陪伴他成長……」
為父母的起居而擔憂時，向祂求助：「主啊，為爸爸尋找安老院的事情讓我焦慮不安。自從上次在家裡跌倒之後，爸爸時時都需要有人照顧，但媽媽年紀大了，我和妹妹又必須經常加班，沒辦法好好照顧爸爸。目前看來，讓爸爸入住安老院是最好的選擇。然而，環境好的安老院要不是收費太貴，就是沒有名額。主啊，求祢為我們開道路……」
當我們因父母或兒女的需要而憂心，因家務或工作等事情而煩心時，我們可能很難安靜下來與主親近。但無論我們的心有多亂，我們都可以到主跟前，將我們的憂慮都卸給祂。