誠實的生活
在一場艱辛的國際越野賽跑中，肯亞的選手穆塔伊一路領先，來到距離終點約十米之處，已經勝利在望。但賽道的標示讓他誤以為自己已越過終點線，因而停下腳步。跑在第二位的西班牙選手安納亞看到穆塔伊搞錯了，不但沒有趁機超越對手衝向終點，反而上前提醒穆塔伊，並伸手指示他繼續跑向終點，以奪取金牌。當記者問安納亞為何刻意輸了比賽，他強調，勝利應該是屬於穆塔伊而非自己，又說：「若是這樣得到的勝利有什麼價值？那枚獎牌有什麼榮譽？我的母親對此又會有什麼想法呢？」正如某個報導所言：「安納亞選擇了誠實而非勝利。」
誠實無偽
我的諮商師也可說是我的朋友，她在紙上畫了一個火柴人，把這個火柴人標註為「私我」。接著，她沿著火柴人的周圍約1公分寬的部分，又描出另一個較大的火柴人，並標註為「公我」。她說，這「私我」和「公我」兩者之間的差距，代表了我們誠信的程度。