賜平安的主啊，祢善待萬民，祢的慈悲覆庇所造的一切。爸爸的眼睛、耳朵、手腳、肺腑……都是祢造的，他的氣息也是祢賜的。祢是造他的主，願他時常記念祢，也求祢施恩保守他！
求祢賜他平安，引領他的腳步，使他無論在家還是外出，都不會受到任何傷害。
求祢幫助他過健康的生活，在飲食方面有節制，安排時間做適量的運動，使身體保持活力。
求祢醫治他的疾病，賜他恩典，使他不為工作、金錢、家庭等事情擔憂，每天晚上都能安然躺下睡覺，得著良好的休息。
當爸爸需要別人照顧時，求祢施恩給我和家人，使我們有能力供應他的需求，幫助他，陪伴他。
願爸爸知道自己在世上是寄居的，以敬畏祢的心過每一天的生活。
奉主耶穌的名禱告，阿們！
相關經文：詩篇4篇8節，139篇13-15節，145篇9節；傳道書12章1節
窗外正醞釀著一場暴風雨，在朋友的家中也一樣。她告訴我說：「當時香港的氣象局報導，有一個超級暴風正逐漸逼近。但比窗外的暴風更迫在眉睫的，是家中醞釀的風暴。那時我爸爸因病入院，家人必須每日往返醫院，並兼顧家庭和工作。大家都因疲於奔命而心浮氣躁，家裡的氣氛也變得異常緊繃，一觸即發。」
生命有時就像一場突然降臨的風暴，讓我們在不幸、悲傷和壓力的狂風中翻覆。但我們可以到哪裡尋求幫助呢？當耶穌的門徒遇上一場大風暴時，雖然他們不確定耶穌是否在乎，但他們仍知道向誰求助。最後，耶穌平靜了呼嘯的狂風，展現了祂的大能（馬可福音4章38-39節）。
但很多時候，耶穌並不會立即平息風暴，我們也可能像當時的門徒一樣，覺得祂並不在乎我們。其實，若要平息心中的恐懼，我們要全然信靠這位上帝，相信祂的慈愛和全能。我們可以躲在祂的蔭庇之下（詩篇91篇1節）；我們可以求祂幫助我們以恩慈待人，更可以安息在這位滿有能力、智慧和慈愛的上帝裡面。祂不僅陪伴我們，甚至保護我們走過風暴。
想一想
你如何能鼓勵爸爸過健康的生活呢？你會怎樣為他禱告呢？
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