在好朋友面前，我們會暢所欲言，不必擔心對方會怎麼看我們。然而，面對愛我們的上帝，我們可能反而有些拘束，擔心祂覺得我們的禱告不夠「屬靈」。我們可能會想：「我這樣禱告會不會太自私？偉大的上帝會在乎我所關心的那些芝麻綠豆的小事嗎？」結果，我們因為太想在禱告中「討上帝喜悅」而向祂隱藏內心深處最真實的看法與感受。時間久了，我們與上帝的關係就變得越來越疏離，我們在上帝面前也變得越來越「客氣」，甚至不知道該說什麼才好。

其實，上帝並不看重冠冕堂皇的言語，也沒有規定我們只能在禱告中談論一些偉大的事工。相比於空洞的禱詞，祂更願意傾聽我們真實的心聲。正如十七世紀法國神學家芬乃倫（François Fénelon）所說：「告訴上帝你心中所想的一切，就像是對親近的朋友傾訴心聲、快樂和痛苦。告訴上帝你的困難，讓祂安慰你。告訴上帝你的歡喜快樂，讓祂使你心存感恩。告訴上帝你的渴望，讓祂使你動機純正。」他還說：「告訴上帝你碰到的試探，讓祂保守你。讓上帝看見你心中的傷痛，讓祂來醫治……如果你真的坦承所有的軟弱、需要和困難，不可能無話可說。」

下一次，若你不知道該禱告什麼，不妨將你的喜怒哀樂都告訴上帝，在生活的每個層面都信靠祂。