豈知，春節假期結束後，台灣每天都有新增的新冠肺炎確診病例，疫情似乎迅速蔓延。截至2月下旬，台灣已經有39人確診感染新冠病毒。隨著疫情的發展，義大利、日本及美國的確診及死亡人數不斷攀升，店家開始關門，餐廳陸續倒閉，不少公司也實行輪流上班制度。緊接而來的是各國經濟體系不斷惡化，台灣股市更是跌到8900點。

我是一名保險業務經理。對於從事金融保險行業的我來說，疫情帶來最大的影響是客戶越來越保守，寧願保持觀望態度，也為存留現金而不願購買保險。疫情爆發初期，我還慶幸自己在保險業的這幾年儲蓄了一點錢，能夠度過這波經濟寒冬。但隨著我失去了在工作上的成就感，拜訪客戶的次數也減少，我開始對工作的目的和目標感到困惑。再加上2020的上半年，我選擇到神學院上課，工作時間比過去少很多。我經常穿梭於家庭、教會、工作和神學院之間，生活看似忙碌充實，但內心的不安卻漸漸地浮現，對未來也一片迷茫。

信主多年，我一直忙於教會服事、工作應酬和照顧家庭，但這一次的疫情卻顯露出我並未進入上帝的安息，沒有完全順從上帝的話語。原來我雖有敬虔的外貌，不過許多時候我仍是依靠自己做決定和計劃。這讓我想到馬太福音 7章21-23節：「凡稱呼我『主啊，主啊』的人不能都進天國；惟獨遵行我天父旨意的人才能進去。 當那日必有許多人對我說：『主啊，主啊，我們不是奉祢的名傳道，奉祢的名趕鬼，奉祢的名行許多異能嗎？』 我就明明地告訴他們說：『我從來不認識你們，你們這些作惡的人，離開我去吧！』」因此我不禁自問：我真的認識主嗎？有句話說：如果我沒有讓基督全然掌管我的生命，那就表示我根本沒有把祂當作我生命的主。

我在神學院的老師——劉富理牧師，邀請我們操練寫靈修札記，每日親近主，透過文字（如寫日記般）與耶穌基督談心。剛開始，我還很不習慣，通常我會先禱告，遲些再回憶做記錄。結果是我早上禱告，等到晚上想要記錄時卻已經忘記了一大半。後來，劉牧師親自拿自己的靈修札記供我們參考，我才發現正確的方式是直接寫下禱告的內容，每一句的開始就是：「主啊，...... 」自此之後，無論發生了什麼事、心裡有什麼意念需要尋求上帝赦免、有什麼感謝的話和得著，我全都一一寫下。同時，我也把基督教詩歌、代禱事項、靈修時默想的內容寫在札記內。奇妙的是，當我開始進行這項操練後，我竟然可以靠主的力量，每日早晨6點20分準時向主禱告。

這是我在2020年4月18日的禱告：

主耶穌，我早上五點多醒過來，就再也無法入睡，我似乎被黑暗籠罩著。主啊，我在昨夜裡看了公司的報表，有許多優秀的主管表現優異，這又喚起我裡面的聲音，責備自己不夠努力、自信不足，面對客戶不知道該怎麼做。主啊，我習慣性擱著問題，或者躲回家裡，躲到神學院上課，花許多時間讀經或研經。但主啊，當我越如此做就越發現，這是在逃避問題，也逃避與祢面對面。當我在跟祢約定好的時間再次來到祢面前時，謝謝祢藉著詩篇18篇27-29節提醒我：「困苦的百姓，祢必拯救；高傲的眼目，祢必使他降卑。祢必點著我的燈；耶和華——我的上帝必照明我的黑暗。 我藉著祢衝入敵軍， 藉著我的上帝跳過牆垣。」

是的，主啊，祢必要拯救我，祢必要點著我的燈，照明我的黑暗。我藉著祢衝入敵軍，藉著祢跳過牆垣。主啊，我感謝祢，祢知道我裡面的景況，靠著祢我可以勝過一切，求祢幫助我敏銳於聖靈的工作，幫助我敏銳於祢的帶領，感謝禱告奉耶穌基督的名。阿們。

每日親近主是我經歷更新和改變的祕訣。無論大小事我都能向主訴說，主也會藉著祂的話語回應我。我的問題在於我不夠認識上帝，但透過讀經、禱告、默想和撰寫靈修札記，我能夠好好地思想上帝如何愛我、指引我。我相信上帝必成就祂對我生命的旨意，而我願意降服。

新冠疫情是2020年令人驚異的大事。幾個月間，新冠病毒便從中國武漢擴散到全球各地。美國確診及死亡人數居高不下，各州紛紛宣布居家令，人人心頭都籠罩著陰影，似乎病毒就伏在自家門前。

三月初居家令剛開始時，我還沉得住氣，心中期待著幾週後確診數目的高峰便會過去，疫情就會緩解。然而，如今三個多個月過去了，雖然情勢稍為減緩，但美國每日新增的確診病例仍在兩萬左右！

和女兒一樣，我也不時嘆息：「何時才能恢復原來的生活？」一抬頭，望見玻璃窗中自己緊蹙的眉頭；這些日子，焦慮漸漸化為無奈。

如果沒有新冠病毒，我們不需躲在家中、遠離人群；孩子們不必停學在家，錯失打球、彈琴等課外活動；工廠不致停產，商店不致停業，工薪階層不致失業；世上也不會出現那些觸目驚心的慘況──重症者無家人陪伴，醫院設備短缺，大批生命逝去，停屍間、墓地不敷使用……

新冠病毒顛覆了這個世界，讓隔離、恐懼、絕望及死亡瀰漫人心。

然而，我透過玻璃，望見窗外的盎然綠意，想起最近讀的經文──它就像一束微光，照亮我昏暗、低靡的心：

上帝的話語，使我裡面燃起一股信心的力量。在洪水氾濫之時，祂仍坐著為王（詩篇29篇10節）；祂是天地萬物的主宰，萬物都是祂的僕役（詩篇119篇91節）！

過去幾個月，疫情打亂了我穩定的生活，也暴露了我從何處獲得安全感。我日夜關注的都是如何度過危機，我眼目的焦點總是落在媒體報導及專家說明之上。我盼望從疾管中心及醫學專家那裡得到振奮人心的消息，希望各地的醫藥研究團隊能儘快研發出疫苗或特效藥。但週復一週，所有的關注與期待，都隨著確診與死亡人數的混亂曲線，墜入令人失望的深谷。

上帝對我說：「〔你〕不要倚靠君王，不要倚靠世人，他一點不能幫助……他所打算的，當日就消滅了。以雅各的上帝為幫助、仰望耶和華他上帝的，這人便為有福！」（詩篇146篇3-5節）

我的心被開啟了：當世界失控時，上帝仍掌控萬有，我必須相信祂，緊緊倚靠祂。

如果沒有新冠病毒，我們或許仍然踏著原有的忙碌步調，繼續築夢：各人汲汲營營、追求自我實現，父母來去匆匆、接送孩子參加課後活動……我們沒有時間關心家人、朋友或鄰居，更不會深思短暫的人生有多少不確定因素，也不會意識到死亡離我們有多近。

如果沒有新冠病毒……

但上帝確實允許新冠病毒來臨、肆虐！我相信，祂要使用這前所未有的災難做一件新事。新冠病毒可能會漸漸消失或受到控制，但它同時會在我們的生命中留下永恆的影響。但願我們的生命會變得更成熟，看待人生的視野也更開闊。

因受到疫情的影響，許多職場人士被迫改變工作方式，居家上班成了最安全的方法。對基督徒來說，這無疑也是一個很好的契機——重新審視自己的生命與生活方式，把握機會調整自己成為更合上帝心意的人——以便能在職場為主發揮正面的影響力（Positive Impact）。接下來，我想從個人生活、專業生活和靈性生活三方面來看，我們能夠如何藉著疫情踏出自我成長的第一步。

過去為了追求在工作或事業上的成就，我們或許常常花費大量時間、心力去經營與發展業務。然而，也正因爲這樣的渴望，許多人犧牲了個人與家庭生活，甚至過著不健康的生活。如果疫情迫使你必須放慢速度，甚至暫停進度，何不趁這機會，好好反思一下過去的生活方式，想想自己是否忽略了家人？你也可以每天花一段時間與家人互動和聊天，聽聽配偶與孩子想對你說的話，用聆聽來彌補過去忽略他們的缺憾。你可能會意外地發現，與其他事物相比，家人間親密的互動關係能為你帶來更大的滿足感與動力。

個人健康不單指體能的強健，也包含了心靈的健康，但我們卻常常將這兩方面看為次要。一個聰明的職場人士明白，工作越是忙碌、壓力越大，他越需要安排運動與調整身心的時間。這麼做除了能使我們保持活力充沛，更可讓我們的頭腦靈光，思路清晰。若你過去夜晚常需要外出應酬，此時也是你改變這個不良生活方式的好時機。

在個人生活方面，最有價值的改變就是去尋找能幫助你、願意與你互相督責的同伴。職場人士都知道「高處不勝寒」的道理，一個人越往上爬，知心的朋友就越少。鼓勵你去尋找一個或一小群願意真心相待，以愛心說誠實話的朋友，開始與他們固定見面或聊天分享，正如聖經提醒我們：「......要彼此相顧，激發愛心，勉勵行善 」（希伯來書10章24節）。因為生活在這樣的群體或互動中，你將能更真實地做自己，心靈自然也會健康。

疫情讓許多人的事業彷彿按下了暫停鍵，但我們可以不讓個人的職涯也被暫停。我們可以學習新的事物與技巧、新的經營理念與策略、找出新的藍海市場等。對許多中壯年的職場人士來說，使用網路或透過視訊軟體主持會議可能是一項挑戰，但此時不也正是實踐「活到老學到老」的大好時機嗎？例如，閱讀一本關於領導力的好書，加入網路讀書會，都是提升自我專業能力的好方法。我們應抓住機會投資自己，為自己的專業加分。

疫情期間也是職場人士思考如何為社會作出貢獻的好時機。華人企業家需要轉換思維模式，成為不僅是累積財富，更是祝福社會的人。正如全球旅宿平台Airbnb，雖然公司在疫情中受到很大的衝擊和損失，但他們卻率先宣布在全球提供共10萬個住宿名額，讓醫護和第一線急救人員能在辛勞工作後，到就近的住宿地點休息。同時，他們也推出捐款功能，把全部收益捐給非營利組織，一起為防疫努力，這就是一個可思考與學習的美好典範。聖經教導我們「施比受更為有福」（使徒行傳20章35節），這樣的義舉不僅榮神益人，你也可能得到一個更有向心力、更有榮譽感的團隊。

在職場人士的生活中，內在生命的建造往往是最容易被忽略的。他們或許認為，自己與上帝的關係雖極為重要，但卻無需急於處理。靈性生活如同高樓華廈的地基，根基若不穩固，高樓必然倒塌。面對危難與挑戰之時，一個對上帝與真理持有堅定信心的人將會表現出堅忍。由於聖經的話語時常成為他心中的力量，所以他也更能承受苦難與壓力。現在正是你我的信心需要得到堅固的重要時刻，若我們能養成靈修的習慣，每天花一小段時間，單單與主面對面，研讀與默想上帝的話語，我們將會發現自己重獲在過去忙碌中所失去的平安。

靈性生活並非宗教行為，而是與創造我們的上帝建立關係，使我們能夠經歷到生命中全然的滿足，這種滿足是其他人、事、物、成功或名利都無法給予的，這也正是聖經中「平安」的真正含義。世上所能給我們的都是短暫、不能存留到永遠的，惟獨相信和接受耶穌基督的救贖恩典，我們才能得著永恆的生命。透過耶穌基督，我們將能明白生命真正的意義與價值，進而有能力活出愛，在家庭、職場、人際關係中成為眾人的祝福。

若你能因這次疫情而重新調整你的生活，你的職涯與人生將不再一樣，更不會白白浪費了這次的疫情。在後疫情時代，人們或許會對未來更茫然、沒有把握。身為基督的門徒，我們若越能夠在個人、專業與靈性生活中成長，就越能對這世代發揮正面的影響力，畢竟世人會察覺到我們對此生的價值觀是如此不同。因著信靠上帝，即便我們身處逆境中，內心依然滿有平安與篤定，能夠沉著應對。屆時，相信必有人會拉著我們詢問緣由，而我們所面對的考驗將是：你我是否預備好成為上帝的和平之子，幫助他人透過耶穌基督與上帝和好？