親愛的天父，從我相信祢至今，祢一直都保佑我，在我人生的每個階段都賜下恩典與福氣！

如今，我已離開工作崗位，我的老伴、兒女和孫子女未必能經常陪伴我，我的同輩朋友也因健康或移民等原因而不能常常見面。與過去相比，我有更多獨處的時間。

主啊，求祢賜我喜樂平安的心靈，使我能享受平靜安穩的生活，無論吃喝玩樂，都能善待自己。我也願意更多親近祢，存著感恩的心，與祢親密同行！

奉主耶穌的名禱告，阿們！

相關經文：腓立比書4章4節；帖撒羅尼迦前書5章18節

_{（禱文作者：鄧永照牧師）}

我還覺得……

我要學會關心自己，聆聽內心的感受。

我渴望過精彩的退休生活。

親愛的主，感謝祢一直保守我，供應我的需要。

如今，我的生活自理能力漸漸變差，行動也不如以往便利。雖然我不想給別人增添麻煩，但我確實越來越需要依靠配偶、子女、_____________、教會的弟兄姐妹或其他人照顧，有時真的覺得既痛苦又無奈。

主啊，我要來投靠祢！求祢幫助我接納自己的限制，懷著感恩的心去接受別人的幫助，善用醫療系統、社區機構及政府部門提供的資源，並在其中經歷祢的愛與恩典，就有滿足的喜樂。

奉主耶穌的名禱告，阿們！

相關經文：詩篇16篇1-2、9、11節

_{（禱文作者：陳德義牧師）}

我還覺得……

年紀大了，我經常要進出醫院！

退休後的財務壓力讓我感到憂慮……

親愛的主，我的身體機能漸漸衰退，各樣長期疾患（包括：____________________________）令我備受困擾。我經常進出醫院，並長期服藥，偶爾還要動手術或接受其他治療。然而，有時病情沒有好轉，這讓我很失望。祢深知我心中的苦楚！

主啊，祢說過，凡勞苦擔重擔的人都可以到祢那裡去，祢就使我們得安息；在世上我們有苦難，但祢已經勝了世界，因此我們可以放心，並且在祢裡面可以有平安。我深信祢的恩典夠我用，祢的能力也會覆庇我！

奉主耶穌的名禱告，阿們！

相關經文：馬太福音11章28節；約翰福音16章33節；哥林多後書12章9節

_{（禱文作者：陳德義牧師）}

我還覺得……

我的體力大不如前，許多事情都有心無力！

我希望過健康的生活，培養良好的生活習慣！

親愛的主，感謝祢一直看顧我。祢是我的幫助，我的盾牌！祢的信實廣大，祢的慈愛永遠長存！

自從退休之後，我沒有了工作的收入，只能靠養老金、積蓄和____________過活。然而，日常開支和醫療費用有增無減，我一想到將來的生活，就有些擔憂。

主啊，我所需用的一切，祢都知道！求祢幫助我將經濟壓力和心中的憂慮都交給祢，並且賜給我從上而來的平安，使我不為明天憂慮。我要倚靠祢的聖名，我的心必因祢而歡喜！

奉主耶穌的名禱告，阿們！

相關經文：詩篇33篇18-22節，136篇25節；馬太福音6章34節

_{（禱文作者：陳德義牧師）}

我還覺得……

年紀大了，我經常要進出醫院！

我要學會關心自己，聆聽內心的感受。

親愛的主，感謝祢拯救我，使我成為祢的兒女。從那時起，祢的恩典和慈愛就一直伴隨著我。

如今，我已離開工作崗位，要適應退休的生活，在經濟和心理上都面對壓力，有時也感到失落。

主啊，求祢保守我的心懷意念，幫助我接納自己的角色轉變，並藉著禱告、祈求和感謝，將我一切的需要都告訴祢。求祢也賜我智慧，引導我回應祢的呼召，珍惜每一天的時間，把握事奉祢的機會，活出永生的盼望。

奉主耶穌的名禱告，阿們！

相關經文：詩篇23篇6節，90篇12、14節；腓立比書4章6節

_{（禱文作者：陳德義牧師）}

我還覺得……

與過去相比，現在我有更多獨處的時間。

我要學會關心自己，聆聽內心的感受。