有一個朋友背叛我，我知道自己應該原諒她，但我並不確定是否能辦得到。她的話深深地刺傷了我的心，我在震驚之餘，還感到心痛和憤怒。縱使我們談過此事，而且我也跟她說我願意原諒她。但有很長一段時間，每當我看見她，心中仍感到一絲受傷，所以我知道自己仍心懷些許怨恨。然而有一天，上帝回應了我的祈禱，讓我能夠完全放下心中的怨恨，我的心終於自由了。

寬恕是基督徒信仰的核心，因為我們的救贖主在十字架上垂死之時，仍然願意寬恕。耶穌不但愛那些將祂釘十架的人，甚至還開口祈求天父赦免他們。祂並沒有對那些苦待祂的人心懷惱恨或怒氣，反而向他們流露恩典與慈愛。

若我們要效法主耶穌，像祂那樣愛那些傷害我們的人，那我們今天就要來到主的面前，細想有沒有人是我們需要寬恕的。可能我們會花上很長的時間才能寬恕對方，但只要我們願意祈求上帝，祂就會藉著聖靈幫助我們學習寬恕對方。學會這個功課，我們就能脫離不願饒恕的牢籠，心靈得自由。