齊心協力
為什麼一年有超過五百萬人，願意自費參加幾公里的障礙賽跑呢？在賽程中，他們必須攀爬垂直的高牆、穿越泥漿坑，還要爬入垂直的管道內，任由水柱傾瀉在他們身上。有人將障礙賽視為挑戰自我極限，或戰勝恐懼的壯舉。但對有些人來說，障礙賽的魅力在於團隊合作，在於參賽者彼此之間的支持與幫助。有人將障礙賽稱作「無批評地帶」，參賽者雖互不相識，但卻能彼此相助以完成比賽。
然而
我的個性偏向悲觀，對於生活中的種種情況總想著負面的結果。若有一項工作計畫受挫，就會認為其他的計畫，甚至完全無關的計畫也同樣會失敗，覺得自己什麼都做不好。我為自己感到悲哀，我覺得自己是個糟糕的母親，沒有一件事做得好。我若在某一方面受挫，就會造成我在許多方面感到挫敗。
全然忠誠
球迷總是會想方設法誇耀他們所喜愛的球隊，例如穿戴球隊的標誌，在社群媒體讚賞他們的球隊，或與朋友談論所喜愛的球隊，這些球迷到處留下忠誠的印記。我的底特律老虎帽、襯衫，以及和朋友談論的話題，都表明我是底特律老虎隊忠實的球迷。
領我到磐石
當我逛街選購加濕器時，留意到一位老婦人也在這排貨架前走來走去。我猜想她可能也想買加濕器，我就稍往旁邊站，好讓她選購商品。很快地，我們聊到本地的流感病毒，她還提到自己罹患流感後，咳嗽和頭痛始終無法消除。
上帝的囑咐
我家老二碧蘭很享受睡在她姐姐房裡的大床上。每晚我為碧蘭蓋被時就嚴厲地叮嚀她，不可以跑下姐姐的床，不然我就會把她送回她自己的小床。夜復一夜，我都在走廊上發現她，然後把垂頭喪氣的她送上她的小床。幾年後我才知道，一向對她友善的姐姐，並不歡迎這個多出來的室友，所以總是跟碧蘭說聽見我在叫她。碧蘭聽了姐姐的話，就下了床出來找我，結果被送回自己的小床。
長者的智慧
在2010年，新加坡的報紙刊登了一篇特別報導，集結了八位高齡市民的人生經驗。開頭寫道：「年邁雖然帶來心智和身體上的挑戰，但卻也擴展了生活的其他領域。年長者在情感和社交方面有豐富的知識，還會有連科學家都開始定義為『智慧』的生命特質……長者的智慧。」
