對你有益
根據統計，世界各地的人們在2016年共花了982億美元購買巧克力。這個數字雖然龐大，卻一點也不令人訝異，畢竟幾乎所有人都喜歡美味的巧克力。所以當人們發現巧克力這個甜食有益身體健康時，全世界的人都歡欣鼓舞！巧克力含類黃酮，有助於抗老化和保護心臟。從來沒有一個健康處方如此受到人們的歡迎或矚目。當然，只有適量攝取才會健康！
按祢話語而行
在倫敦的英國國家廣播公司，阿諾負責的第一次廣播工作就是在廣播劇中製造「腳步聲」。廣播員讀的劇本要是有走路的場景，阿諾身為舞台監督就會配合廣播員所說的台詞，用雙腳踏步營造出走路的聲音。阿諾談到他面臨最大的挑戰，就是必須完全按照廣播員的表演和節奏，他說：「我們兩人是緊密配合的！」 詩篇119篇的作者也期盼與上帝緊密配合，強調要按上帝的律例而活。如第1節說：「行為完全、遵行耶和華律法的，這人便為有福！」上帝以祂的話語帶領我們，當我們遵行祂的命令，便能保持純潔（9節）、不在意別人的毀謗（23節），不貪非義之財（36節）。上帝會使我們有能力抵擋罪惡（61節）、樂意與敬畏上帝之人為友（63節），並且心中滿有喜樂（111節）。
開我眼睛
當我首次參觀位於伊斯坦堡、華麗的科拉教堂（Chora Church）時，從教堂裡拜占庭式的壁畫和天花板上馬賽克的鑲嵌畫中，我雖能認出幾個聖經故事，但我也忽略了很多東西。但當我二度造訪時，我有了個嚮導。他點出我上一次所有錯過的小細節，令我瞬間茅塞頓開！我這才明白，原來第一個側廊，描繪的就是路加福音所記載的耶穌生平。
耳濡目染
幾年前，一位姐妹告訴我，一天她發現未滿十三歲的兒子在看一則暴力事件的新聞報導，她立刻拿起遙控器轉台，很突兀地對兒子說：「你不需要看這些東西！」他們母子倆隨即開始爭執，最後，她苦口婆心地對兒子說，她希望兒子心中所充滿的，全都是「公義的、清潔的、可愛的……」（腓立比書4章8節）。晚餐後，她和丈夫正在看電視的新聞報導，五歲的女兒突然衝過來關上電視，並以酷似媽媽的語調說：「你們不需要看這些東西！」女兒還說，「現在，想想那些聖經的教導！」
智慧的呼喚
馬空．慕格瑞（Malcolm Muggeridge）這位英國知名的記者兼社會評論家，在花甲之年歸信了耶穌。他在75歲生日時，寫下了25則對人生的深刻觀察，其中一則說道：「我從未見過快樂的富人，但我也極少見到不想成為富人的窮人。」
家書
美國新兵遠離家鄉，為參加二次大戰而進行基本訓練，在面對種種的挑戰之際，他們用幽默感和寫信來減壓。有個年輕士兵所寫的一封家書，誇張地描述了接種疫苗的過程。他寫道：「兩位軍醫拿著魚叉追趕我們，抓住我們，將我們釘在地板上，兩隻手臂一邊一個魚叉。」
付諸行動
最近我收到的傳單越來越多，真不曉得這些人到底是怎麼找到我的。他們邀請我出席他們的活動，希望讓我了解退休的福利。其實在幾年前，就有個為退休人員服務的機構，邀請我成為他們當中的一分子。這些都一再提醒我：「你已經老了，快做好準備吧！」