上帝的幫助
某個漆黑的夜晚，在加州海岸外的聖塔芭芭拉海峽，漁夫史考特（Scott Thompson）不慎從自己的船上掉進海裡。當時，他不知道自己是否還能存活。他拼命向船游過去，但船上的引擎持續運作，使他的船離他越來越遠，根本就追不上。因此他嘗試在黑夜裡，游向遠處的鑽油平台。史考特在寒冷的海水中逐漸感到絕望，這時他突然聽見身邊有水花飛濺的聲音，原來是一隻海豹游到他身邊，輕輕推動他向前，陪他繼續游向平台。五個小時後，史考特成功抵達鑽油平台獲救，並形容那隻海豹就像是被派來幫助他的「天使」。
耐心等候
和仁與妻子柔雅惶恐不安地等待超音波檢查的結果。柔雅罹患肝衰竭已經超過九個月了，急需肝臟移植。和仁可以捐出部分的肝臟給柔雅，但有一個先決條件：柔雅的心臟必須足夠強壯。上一次的超音波檢查結果顯示，她的心臟狀況略有改善，這次檢查結果會更好嗎？
誠實正直
一位計程車（Uber）司機卡茂（Esbon Kamau）載了一個16歲的少年。這名少年正要去買摩托車，那是他父親要送給他的禮物。少年下車之後，卡茂發現後座有那名少年遺留的一個袋子，裡面有8,000元美金，正是買摩托車所需的現金。卡茂立即聯絡車行，試著找到這名少年。很快地，卡茂就把錢送還，使這名少年萬分感激且鬆了一口氣。卡茂表示：「我們應該在對的時候做對的事，不要讓自私戰勝良知。」
更美的家鄉
在父親臨終之際，美雪心中百感交集。當父親說：「寶貝，到時候我沒辦法牽妳走紅毯了。」這話更是讓美雪悲痛欲絕，但她請父親不必為她擔心，並表明自己深愛著父親。美雪緊抓著希伯來書11章帶來的盼望，對父親說：「你正要去一個更美的家鄉，也就是天家。」美雪相信父親離世後，會永遠跟上帝在一起。她滿有把握地說：「天堂一定是非常美好的地方！」
爭戰屬於上帝
凱樂雖然喜歡參與教會的樂齡事工，與年長者交朋友並幫助他們，但她卻常被該事工一位強勢的領袖刁難。這讓她深受困擾，甚至還得尋求輔導。有人建議她退出事工，但她卻不想「拋棄」那些年長者。在左右為難之際，她向上帝祈求指引。當她將恐懼交託給上帝時，上帝賜予她安慰與確據，並指示她應該與那位領袖溝通，也要信靠上帝來解決問題。
出死入生
心材是指樹幹中央部分的木材。雖然它是死去的細胞，但只要樹幹外層活細胞完好無損，心材便不會腐爛或失去強度。心材是由纖維構成，這些纖維透過一種稱為木質素的化學黏劑緊密結合，其堅固程度可媲美鋼鐵。這種結構元素使樹木能夠承受自然界的種種考驗。
結交良友
一項科學研究顯示，觀看以挖苦別人為樂的電視節目，可能使人變得刻薄。各種形式的攻擊行為，無論是公開爭鬥或隱晦的閒言碎語，都會促使觀眾的大腦產生類似行為的傾向。這種關聯往往是潛意識的，意味著即使是那些看似「無害」、嘲笑他人的節目，也可能在不知不覺中影響我們對待他人的態度。因此，同樣的道理，我們花時間跟什麼樣的人相處，也會影響我們的行為。
背叛與和解
在作家童妮．摩里森（Toni Morrison）的一部小說裡，講述了兩個兒時好友奈兒與蘇拉的故事。隨著蘇拉逐漸以自我為中心，兩個女孩的友誼漸漸疏離，最後蘇拉甚至還勾引奈兒的丈夫。奈兒質問好友：「妳為什麼沒有想到我？難道我不重要嗎？」可悲的是，蘇拉根本毫不在乎，甚至懶得回答。
慢一點動怒
朋友謹銘是一名編輯。這天，他忐忑地打開信箱，擔心會收到某位作者的憤怒回信。這幾個月來，謹銘與一個知名的出版社合作修改這位作者的書稿。但出版社突然因內部問題而決定不出版這本書。謹銘在通知作者這個壞消息後，每天都擔心對方會發飆。
活水
我凝視著荷蘭畫家林布蘭（Rembrandt）的精緻蝕刻版畫《基督與撒馬利亞婦人》，發現畫中藏有兩個有趣的小細節。首先是耶穌謙卑的姿態──祂微微前傾、手按心口，溫柔地與婦人交談。由於猶太人與撒馬利亞人世代積怨，所以他們不會與撒馬利亞人來往（約翰福音4章9節），但耶穌卻以尊重的態度接近這位被社會排斥的婦人，並顧及這個婦人的尊嚴（17-18節）。
謙卑自己
古埃及法老王拉美西斯二世（Ramesses II）非常自負，他為了宣揚自己的榮耀而修建無數建築，包括多個刻劃出他容貌特徵的石碑。其中一座以紅花崗岩打造的雕像，高約11公尺、重約75公噸。但歲月並未善待這位驕傲的統治者，其實他在離世前，飽受牙齒問題、關節炎和慢性心臟病的折磨。他的一些紀念碑或許會存留一段時間，但他自己就像所有的凡人一樣，最終歸於塵土。
堅固的錨
早晨，我丈夫丹倪打開手機，選播他最喜愛的福音詩歌《我錨已拋牢》。歌詞表達了在困境中對上帝的盼望。丹倪跟著一起唱：「我的錨已經拋牢，不怕狂風猛吹來⋯⋯靠主恩我不失敗，因我錨可靠⋯⋯。」歌詞提到雖然面對暴風巨浪，但我們卻不動搖，因為上帝是我們的「堅固錨」。