少一點焦慮
當我們想到新年新希望時，腦海中可能會浮現一長串難以實現的遠大目標。其實，有80%的新年目標到二月中就已被放棄了。作家艾咪·威爾森（Amy Wilson）提出一個更好的建議，就是要摒棄必須先改變自己，生活才能變得更好的這種想法。威爾森建議，在新的一年，與其增加更多承諾和目標，不如將之視為一個減少負擔的機會。對於那些大量消耗我們的時間和精力，卻沒有真正回報的承諾，我們要開始說「不」，進而保留更多時間與空間給真正重要的事。
信實的愛
有一次我們教會去養老院關懷長者，一位老爺爺告訴我，幾年前他女兒開車載他來到這裡，讓他在人行道下車後，就立刻頭也不回地開車揚長而去。當時，老爺爺坐在輪椅上，根本無法起身追趕。他女兒先前是跟他說，要去一間很棒的飯店。結果，那天竟是老爺爺最後一次見到女兒。
堅韌與喜樂
科學家研究了全球16個社會的韌性，即他們在面對挑戰時的應變和復原能力，其中包括生存環境極其嚴峻的育空地區和澳洲內陸。他們分析了幾千年的考古記錄，追溯饑荒、戰爭、氣候變遷等因素造成的影響，而其中一個特別顯著的因素就是遭逢危難的頻率。人們大多認為，危難會削弱社會的穩定性。但研究結果卻剛好相反：那些經常遭逢危難的社會，反而更有韌性，能在未來面對挑戰時更快地恢復過來。由此可見，危難帶來的壓力能磨練出堅韌的特質。
被上帝改變
羅勝和許多色情成癮的人一樣，在年輕時就接觸到這方面的內容，對此有強烈的慾望，而且使他的心深受毒害。他寫道：「那時我的生命完全被色情滲透，甚至像癌細胞一樣，深深地扎根在我的骨髓裡。」但因著上帝的恩典，當他接受耶穌的救恩、由內而外被改變時，他終於擺脫色情的綑綁，以及別的成癮問題。羅勝說：「我將這一切歸功於耶穌基督，是祂拯救了我！」
慈愛的救主
在猛烈延燒的森林大火中，一名巡山員抱著一隻小熊衝出火場，將牠帶到安全地點之後，就把牠放下。但小熊用小小的後腳站起來，緊緊抱住巡山員的小腿。巡山員輕輕推開牠，但牠張大嘴巴，像是絕望地哀嚎，而且又爬又抓，拼命想留在拯救牠的巡山員懷中。當小熊緊緊抱住巡山員的手臂，這位好心的巡山員不再拒絕牠，並輕撫牠毛茸茸的頭。
看見就有福了
一天下午，我在一間咖啡館裡，一對父母帶著一個不到兩歲的小女孩坐在我隔壁桌。當這對父母與朋友聊天時，一隻鴿子飛進來，啄食地板上的麵包屑。小女孩看見這一幕，驚奇萬分，興奮地尖叫，想引起大人的注意。但她的父母並沒有注意到她所看見的，只是對她微微一笑，便又轉過頭繼續他們的談話。
最寶貴的禮物
《哪有歌曲更甜蜜》原是公元17世紀的詩人羅伯特．赫里克（Robert Herrick）的詩作，詩中寫道：「還有何曲更甜蜜？勝過頌歌齊唱起，歡迎天上君王降生世間裡！」後來，作曲家約翰．盧特（John Rutter）將其重新編曲，成為深受喜愛的將臨期詩歌。這首詩歌柔和的旋律描繪經過一段漫長、寒冷的等待，直到耶穌降生，才帶來如春天般的溫暖。歌唱者以聖誕詩歌敬拜耶穌，並邀請聽眾獻上發自內心的頌讚。
從懼怕到歡樂
許多歷史學家認為，史上第一次用無線電廣播音樂和語音，是在1906年聖誕節前夕，而最先聽到的是美國海軍和大西洋其他船上的無線電操作員。當晚，他們聽到的不是平時傳輸代碼的信號聲，而是范信達（Reginald Fessenden）演奏的小提琴曲《聖善夜》。在廣播結尾，范信達朗讀天使的讚美：「在至高之處榮耀歸與上帝！」（路加福音2章14節）對那些收聽者來說，透過無線電聽到如此感人的音樂與頌讚耶穌誕生的信息，肯定十分震撼與驚訝。
一視同仁
在1872年，美國總統格蘭特在華盛頓特區，因駕著馬車超速行駛而被警察攔下。一則報導指出，當時執勤的警察是位名叫韋斯特（William West）的非裔美國人，他警告格蘭特﹕「先生，您的馬車速度過快，已危及行人安全。」格蘭特立即表達歉意，但隔天晚上，他又駕著馬車飛奔，結果再度被韋斯特攔下來。韋斯特對他說﹕「總統先生，很抱歉我必須這麼做，雖然您是國家元首，而我只是個普通的警察，但我職責所在，不能徇私偏袒。」於是，韋斯特依法逮捕了總統。