慷慨款待
幾年前，我們教會接待了一些從國外來的難民，他們因政權更迭而被迫流亡。他們舉家逃難，只帶著一個小袋子能裝下的物品。我們教會有幾個家庭願意接待他們，有些家庭即使家中空間有限，也樂意款待他們。
清楚請求
每逢週四傍晚，怡敏與家豪坐進車裡，就有這樣的對話。家豪問：「妳想去哪裡吃？」怡敏說：「隨便，哪裡都好，我沒意見！」家豪知道她總是這樣說，就建議：「去風車餐館好嗎？」怡敏生氣地說：「哪裡都好，就是不要去那裡！」家豪嘆了口氣：「那妳要去哪裡？」怡敏卻堅持：「真的，哪裡都好！」
上帝看見
在珊珊的丈夫中風之後，珊珊的生活有了劇烈的變化。她必須協助丈夫進行日常生活中的一切活動，還要應對他情緒上的爆發。17年來，她始終不離不棄地照顧丈夫。但在她丈夫因意外摔倒而身體迅速衰退後，照護的重擔終於壓垮了珊珊，使她陷入憂鬱。她坦言：「我覺得自己失去了信心，看不見上帝的同在。」
與上帝同行
有些體育館會根據星期幾來安排使用跑道的方向。那天是星期二，我家附近的體育館規定人們應以順時針方向使用跑道。起初，我妻子與第一批健走的人都遵守規定。但後來，有個人以逆時針方向行走，接著她的幾個朋友也跟著她，然後有好些人也跟著逆向而行。突然間，跑道上一片混亂，大家花了好幾分鐘才恢復秩序。
不憑眼見
在十九世紀末期，美國很少人能親眼看到廣袤的巨型紅杉樹林，因此許多人都不相信關於這些參天巨樹的報導。但在1892年，有四個伐木工人冒險進入加州的巨杉森林，花了13天的時間砍倒了一棵巨型紅衫樹。這棵後來被命名為「馬克．吐溫」的巨樹有91公尺高，樹幹周長15公尺，樹齡約1,341年。有一位學者形容這棵樹說：「它擁有優美勻稱的比例，是樹林中最完美的樹木之一。」這棵壯麗的巨樹雖被砍倒，但部分樹幹被運送到美國自然歷史博物館，讓人有機會親眼見證紅杉的宏偉。
在苦難中成長
人類的大腦很小，而壓力會使它變得更小。最近有研究顯示，累積的壓力會造成大腦前額葉皮質萎縮，大腦的這個區域主要負責管理情緒、衝動和社交互動。這種萎縮現象與焦慮及憂鬱息息相關，顯示出長期累積的壓力對身心造成傷害。不過，值得慶幸的是大腦具有可塑性，藉著刻意的練習，如運動、默想，以及建立有意義的人際關係，萎縮的部分能夠得醫治被修復。
正面的回應
塞巴斯汀·榮格（Sebastian Junger）是美國戰地記者兼作家。他在年輕時走訪美國各地，並寫下所見所聞。在1980年代的某一天，他來到佛羅里達礁島群，走進一個洗手間，看見牆上都是充滿仇恨憎惡的塗鴉，而且大多針對古巴移民。但其中有一段留言引起他的注意，顯然出自古巴人的手筆：「感謝上帝，這個國家其餘的人都很熱情又有愛心，在1962年歡迎我來！」榮格提到：「在那間男洗手間的牆上，我看到了美國最糟糕的一面，也看到最溫暖的一面。」
不必一個人
我訂購了一個需要自己組裝的書架，但我看著這一堆隔板與工具卻不知該從何著手。我找出了說明書，一打開就看到一組說明圖，清楚指出「正確」和「錯誤」的組裝方式。其中一張圖上面畫了個大叉，圖上有一個人望著一堆隔板與工具，他困惑皺眉的表情就像幾分鐘前的我。而在其右邊的圖是「正確」的做法，同樣是有一堆隔板與工具，唯一不同的是多了一個人。圖中兩個人一起合作，臉上都掛著微笑。
過好每一天
霈羅在50歲時接受耶穌做他個人的救主。他過去是個脾氣暴躁又愛記仇的人，經常傷害身邊的人。當他接受教會的輔導時，他對自己的過往感到懊悔。他說：「我的人生上半場已無法改變，我想要好好過人生下半場。但該怎麼做呢？」