真自由
在地鐵上，美玲一邊閱讀，一邊畫下重點並在書頁的邊緣寫下讀書心得。但坐在她旁邊一對母子的談話，讓她停了下來。這位媽媽正在糾正她年幼的孩子，不可以在從圖書館借來的書上亂塗亂畫。美玲聽了這番話，立刻把筆放下，她不希望這孩子不聽媽媽的話而模仿自己的閱讀習慣。美玲知道這個小孩子還不能分辨在借來的書上塗鴉，與在自己的書上寫心得有什麼差別。
彼此關照
現年77歲的荷西是一位代課老師，他已經在車上住了八年。這位老人家每天晚上都睡在他那台1997年出廠的福特雷鳥車上。他會仔細檢查汽車電池，因那是他晚上用電腦工作的電力來源。他省下租屋的開支，並將錢寄給住在墨西哥的眾多家庭成員，因為他們比他更需要這筆錢。每天一大清早，荷西以前教過的一位學生都會看到他在後車廂翻找物品。這個學生說：「我覺得需要為他做點什麼。」所以，他發起群眾募資，並在幾週後交給荷西一張支票，讓他能租房子住。
夢幻組合
梅蘭妮和特雷弗這對朋友一同徒步走了數公里的山路。然而，若沒有彼此合作，兩人都無法獨自完成路程。梅蘭妮有先天性脊柱裂，必須靠輪椅代步；特雷弗則因青光眼而失明。兩人都明白自己能補足對方的缺憾，是共享科羅拉多州野外風光的完美搭檔。特雷弗背著梅蘭妮走這條山路，而梅蘭妮則為特雷弗指引方向。他們自稱是「夢幻組合」。
愛的食物
我到朋友家中參加了一場生日派對，女主人精心的佈置，預備的禮物和食物（這是最棒的部分），都是以壽星最喜歡的事物為考量。因為小壽星喜愛牛排、沙拉，以及白巧克力覆盆子蛋糕，所以女主人就烤了牛排，做了菠菜沙拉，還訂了壽星最喜歡的那種蛋糕。這些食物都表達了女主人要對小壽星說：「我愛你！」
忙碌與等待
「那麼多閒暇時間我們要做什麼？」在英國經濟學家約翰·梅納德·凱因斯於1930年發表的一篇文章中，探討了這個問題。凱因斯認為，在未來一百年內，科技與經濟的發展將使人類有更多閒暇時間，因為將來人們每天只需要工作3小時，一週共15小時。
你做得到！
有人說，鼓勵就像氧氣一樣，我們沒有它就活不下去。對美國加州一名9歲的小男孩薩維吉而言，確實如此。他因著他人的鼓勵，從舊金山海岸游泳到阿卡特茲島再折返，來回超過3公里，創下完成此壯舉最小年齡的紀錄。其實，下水30分鐘後，薩維吉就因洶湧冰冷的海水而想要放棄。但是，有一群在附近划獨木舟的人對他大聲喊著說：「加油，你做得到！」這些鼓勵帶給薩維吉動力，完成了目標。
智慧和理解
在公元1373年，英國諾里奇市的朱利安年約30歲，她患上重病，瀕臨死亡。當她的牧者與她一同禱告時，她看到了幾個異象，她認為這些異象都是關於耶穌的受難。在她奇蹟似地病得痊癒之後，她就獨居在教堂的一間邊房長達二十年，為這個經歷持續禱告，思索其中的含意。最後她的結論是「愛就是上帝的意思」，也就是說，基督流血捨命是上帝的愛至高的展現。
最大的愛
在2019年紀念諾曼第登陸75週年的儀式中，有超過156,000位軍人受表揚。這些人參與了有史以來最大型的海上進攻行動，讓西歐地區的人重獲自由。在1944年6月6日的一個廣播節目中，美國羅斯福總統為這些軍人禱告，求上帝保護他們。他在禱告中提到：「這些軍人不是為了滿足征服的慾望而戰。他們是為了終止戰爭而戰，是為了讓人得自由而戰。」
祂知我心
我在超市的自助結帳區前面排隊等候，看見一位顧客完成了交易，我就走過去把選購的商品放在台上，開始用機器掃過條碼和秤重。突然，一位女士怒氣沖沖地到我面前來指責我。原來，我沒有注意到她排在我前面，應該是她先結帳。我意識到自己的錯誤，馬上真誠地向她道歉：「我沒注意到妳在前面，實在很抱歉。」但她一再謾罵，說：「不，你是故意插隊的！」
彼此建立
古魯家族是一部動畫片中的原始人家庭，他們深信「唯一的生存之道就是一家人團結在一起」。他們害怕這個世界和其他人，所以在尋找安全的住所時，他們發現已經有一個陌生的家庭居住在那個地區，便感到十分恐懼。但他們很快就學會接受新鄰居的不同之處，學習對方的優點，與對方共同生存。後來，他們發現其實和新鄰居在一起很快樂，而且確實需要和別人一起生活，才會過得充實。