無焦慮狀態
費艾德（Edwin Friedman）是美國著名的家庭治療師兼拉比，他在1985年出版的著作《代代相傳》一書中，提出「無焦慮狀態」這個概念。後來，他在另一本書（A Failure of Nerve）中進一步闡述這個論點。他說：「當代美國的氛圍已經變得長期處於焦慮狀態，造成我們的社會在情緒方面越來越不成熟，這讓有原則、立場清晰的領導者很難發揮影響力。」費艾德強調長期性的焦慮會在家庭、職場及信仰群體中蔓延且相互影響。然而，同樣地，一位領袖所展現的無焦慮狀態是具有感染力的，能影響整個群體，成為在風暴中帶來平安的人。
尊崇耶穌
當我在一個社區大學的校園裡散步時，一名女士遞給我一個信封，上面寫著：「約翰．丹尼爾斯：隨機行善日」。信封裡有一張美金20元的紙鈔，以及兩張福音單張。一年前，約翰．丹尼爾斯在幫助一位街友，並傳福音給他之後，不幸被車撞死。然而，丹尼爾斯以言語和行動為耶穌作見證的精神，透過那天我遇見的那位女士和丹尼爾斯的家人得以延續，也讓人紀念。
新舊交換
嘉鴻在跟朋友玩耍的時候，不小心撕破一張十元的紙鈔。他爸爸不但沒有責罵他，還從錢包裡拿一張新的鈔票，跟他交換那張破損的紙鈔。
驕者必敗
約翰．泰勒（John Taylor）是18世紀英國的一位眼科醫生，由於高傲自大，他為自己捏造顯赫的名聲。他刻意接近名人，甚至還成為英王喬治二世的御用眼科醫生。泰勒走遍英國各地舉行醫學表演，聲稱可以神奇地治癒各種眼疾，然後帶著村民支付的大筆醫藥費，趁著夜色偷偷離開小鎮。根據歷史記載，泰勒其實是個江湖騙子，很可能造成幾百位病人失明。他在歷史上留名，不是因他醫術出眾，而是因他讓該世紀最偉大的兩位作曲家巴哈與韓德爾失明了。
彰顯主愛
「妳怎麼突然哭了？」正在幫助一名婦女的志工問道。在海倫颶風過後，基督教救援機構的志工展開救援行動，盡力協助那些失去家園的災民。那名前一刻還在流淚的婦人說：「我不是因失去一切傷心哭泣，而是因為你們讓我感受到滿滿的愛！」
泉源或排水口
有時，智慧之言會在意想不到時悄然浮現。最近我讀到一篇關於美式足球選手特拉維斯·凱爾西（Travis Kelce）的文章，提到有一位因凱爾西而心力交瘁的教練曾對他說：「你遇到的人，要不是泉源，就是排水口！」這句話令我印象深刻，你應該不難猜出當時的凱爾西被歸納為哪一類人了！
微小的開始
在1848年，工程師小查理斯．埃萊特（Charles Ellet Jr.）受聘建造首座橫跨尼加拉瀑布峽谷的大橋，但他非常苦惱：要如何把纜線拉到對岸呢？後來他受到夢境的啟發，決定舉辦一場風箏比賽。一名美國少年的風箏成功落在河的對岸，贏得五美元獎金。工程人員把這少年的風箏線固定在一棵樹上，然後用這風箏線將一條細繩從對岸拉過來，接著再拉更粗的繩索，最後才是建橋所需的粗鋼纜。這就是建造尼加拉瀑布吊橋的微小開始。
歇息得力
在一場生日派對上，五歲的蜜雅開心地玩耍、唱生日快樂歌、吃蛋糕，並看著朋友拆禮物。當大家都去外頭玩的時候，蜜雅說：「媽媽，我想要回家了。」於是，她們向主人道謝告別。在車上，媽媽問蜜雅今天哪一件事讓她最開心。蜜雅笑著說：「回家。」在車子轉過街角之前，她就睡著了。
積存在天
第一次出國旅遊的人通常都會在行李箱裡裝很多東西，他們總覺得出門在外，要備齊各樣物品才會安心。但最近有篇文章談到了攜帶太多東西的問題。作者建議我們旅行時，不必帶洗髮精和吹風機，因為多數旅館都會提供；也不必多帶鞋子和書籍，因為這些東西又大又重。作者寫道，當你拖著沉重的行李，走在歐洲的鵝卵石街道上的時候，就會希望自己沒帶那麼多東西！
專注於上帝
世傑看著兒子的考卷，心想至少他及格了。他一直在為兒子補習數學，但最近家務繁忙和老闆交代的額外工作，讓他很難陪兒子複習。世傑很沮喪，更加思念過世的妻子，若她還健在，一定知道該怎麼做。他無法像妻子那樣面面俱到。
謙卑的樣式
在我們家附近有一個知名的花園，我們經常帶著我們照顧的一個小男孩去那裡散步。在這個花園裡，他最喜歡的地方是兒童花園。那裡的入口是一道小小的門，大小剛好可以讓他輕鬆地通過，但我卻得蹲下身來才能勉強通過。每當我蹲下來、扭動著身體穿過小門去追他時，他就會開心大笑。
多而又多的愛
記得我在十多歲時參加了一次夏令營。營會的最後一晚，在一群嬉戲說笑的營友中，我獨自站在一邊，覺得自己與他們格格不入。當其中一人取笑我時，我頓時感覺受到傷害，馬上跑回我的營帳。當隊長來查看時，我便假裝睡覺。隔天早上，她想跟我談前一晚的事，但我卻刻意迴避。