超越憂鬱
加拿大創作歌手戈登·萊特福特（Gordon Lightfoot）有好幾首英文經典歌曲聞名於世。但他也有一首鮮為人知的歌曲（The Minstrel of the Dawn），內容講述一位吟遊詩人（將詩歌譜曲演唱的歌手）在黎明時分，選擇以音樂和詩歌驅散憂鬱，歌頌生活中的美好和希望。萊特福特筆下的吟遊詩人與我們一樣，渴望快樂多過憂鬱。雖然總會有一些令人憂鬱的事情縈繞心頭，但這位詩人選擇在新的一天到來時，專注於快樂的事物，並以歌聲唱出來。
等候上帝
傑盛沮喪地瀏覽著招聘廣告。他之前做服務生的工作收入不錯，但餐飲業的工作需要在周末輪流值班，這讓剛信主的他很難固定參加教會主日崇拜。他哀嘆道：「為什麼上帝不回應我的禱告？祂不是希望我能去教會嗎？」
生活在群體中
當我和先生艾崙決定搬到費城以便他能繼續深造時，我還沒有在當地找到工作，也不知該如何負擔我們的住宿費用。在我們即將離開前的一個星期天，一位教會的朋友介紹我們認識了一個人，對方曾經是艾崙即將就讀的大學的學生，他恰好知道一套價格實惠的公寓。接著，在我們出發前，有位同事給了我一個基督教機構負責人的聯繫方式。就這樣，上帝藉著祂的子民回應了我們的禱告，為我們開路，不僅讓我們的住宿有了著落，還讓我找到了工作。藉著家人和朋友們的相助，以及禱告扶持，我們順利搬家了。
靈魂糧食
我在非裔美籍家庭中長大，家中的餐點經常有美味的「靈魂食物」。這個詞彙起源於1960年代中期，那時「靈魂」是形容非裔美國人文化的常用詞語。這些靈魂食物包括炸雞、起司通心粉、青菜、地瓜、玉米麵包等。甜點是額外的獎勵，我最愛的是令人垂涎的水蜜桃派。那真是一場美食盛宴！
獻給上帝
在美國俄勒岡州壯麗的哥倫比亞河谷南岸，有一條專門為觀光設計的公路，被譽為美國第一條景觀大道。駕車沿著公路蜿蜒前行，可以欣賞兩旁的森林、瀑布與山崖等令人驚嘆的美景。在其中一處風景絕美的觀景點，有一塊刻了文字的紀念碑，上面是建造這公路的工程師蘭卡斯特（Samuel C. Lancaster）在1915年寫下的話：「感謝上帝的慈愛，容許我參與建造這條寬廣的大道，襯托祂所創造的綺麗風光。」
世上的光
在新冠疫情期間，世界各地的學校為了健康和安全考量，都暫停上課，讓學生留在家裡，學校的校舍和體育場都空無一人。老師們知道，許多人正遭受病毒所帶來的巨大痛苦，於是他們想方設法向學生們表達他們的關懷與思念，藉此鼓勵學生們堅持度過這段艱難時期。就這樣，許多學校發起了一項名為「成為光」的活動，在每天晚上都亮燈，讓空蕩蕩的體育場燈火通明。
上帝的時間
在1967年之前，時間單位的科學測量都是基於天文規律：地球自轉以及繞太陽公轉。但經過了多個世紀，出現了一個問題：地球自轉的速度其實正在逐漸變慢，科學家發現一秒這個單位比過去要長一些。雖然這變化非常緩慢，但自基督紀年（公元元年）以來，世界已「失去」整整三小時。
坐在身邊
「爸爸，我頭痛！」「爸爸，我好冷！」「爸爸，你可以幫我揉揉腳嗎？」
選擇勇氣
維爾瑪（Vilma）是尼加拉瓜的人權捍衛者，幾十年來一直為該國飽受虐待的人們聲援奔波。她的行動曾讓她遭監禁和酷刑，而再次入獄的威脅，也始終籠罩著她。她承認這令人沮喪：「沒有人傾聽，也沒有人採取行動，這會讓人深陷無力感。」但她選擇了勇氣，並說：「恐懼一直是獨裁政權最具威力的武器之一，然而我不會讓它控制我。」
叛逆與回轉
電影《飛車黨》（The Wild One）於1953年上映，馬龍．白蘭度飾演一名陰鬱深沉的飛車黨老大強尼。在其中一幕，一名年輕女子注意到一名幫派成員的夾克上，有個代表「叛逆反抗」的英文縮寫。她笑了起來，拍了拍正在無聊敲著鼓的強尼的手臂，問道：「嘿，強尼，你要叛逆反抗些什麼？」強尼回答說：「你有什麼，我就反什麼！」
耶穌帶來盼望
在我於文章中述說自己失去女兒的哀痛後，一位悲傷的父親寄了一封電郵給我。他在車禍中失去了大學三年級的女兒艾莉莎，他需要和一個能理解他錐心之痛的人談談。
真正的滿足
三十年前，我參加了一個求職工作坊的活動，至今仍記憶猶新。在活動中，主持人要求我和其他同樣被裁員的同事們，寫下退休感言。什麼？我們是來找工作的，離退休還早得很呢！但主持人表明寫下退休感言的目的，她說：「你的退休感言很可能跟你的工作無關。」她向我們解釋，工作並不是我們生命的中心。雖然我們或許還在為失業而哀傷，但我們生命的意義遠超過擁有一份工作。