背負罪擔
馬爾科姆．亞歷山大（Malcolm Alexander）在被判入獄服刑將近38年後，終於在2018年1月30日，走出監獄成為自由之人，脫氧核糖核酸（DNA）的鑑定為亞歷山大洗脫了罪名。他在一連串悲慘、不公義的審訊程序中，始終堅持自己的清白。無能的辯護律師（後來被取消律師資格）、漏洞百出的證據以及可疑的調查手段，造成這個無辜的人被判終身監禁，蒙受近40年的牢獄之災。然而當亞歷山大最終獲釋時，卻表現出寬容的肚量。他說：「你不能生氣，而且實在沒有多餘的時間生氣。」
大喜訊！
新加坡報紙刊登了一篇簡短但溫暖人心的文章。一群囚犯參加福音機構舉辦的強化家庭關係講座之後，他們得到了一個罕見的機會，可以與他們的家人直接會面。有些囚犯已多年未見自己的孩子，現在他們不用隔著玻璃板談話，而且可以觸摸並擁抱自己的親人。這次的見面讓他們與家人的關係更親密，創傷亦開始得著醫治，他們都不禁流下淚來。
愛之深
當愛德溫·史坦頓（Edwin Stanton）首次和美國總統亞伯拉罕·林肯見面時，便奚落林肯的外貌與他的能力，甚至嘲諷他是「長臂怪物」。但是林肯卻欣賞史坦頓的才幹，選擇寬恕他，甚至在南北戰爭期間，指派他擔任重要的內閣職務。史坦頓後來成為林肯的好友，敬重愛戴他。林肯於福特劇院遇刺那晚，史坦頓徹夜守在病床邊，在林肯過世時含淚輕語：「現在他已名留青史了。」
對不起
在2005年，警官柯林捏造一份報告，導致麥齊入監服刑四年。麥齊發誓出獄後要找柯林算帳，好好修理他。後來麥齊雖洗清了罪名，但已失去了一切。而在這個時候，柯林被發現曾捏造許多報告，他丟了工作，並被關進監獄。但他們兩人在監獄裡的時候，都各自認識了耶穌。
跨出第一步
譚大叔感到生活空虛，所以他開始上教會，而且是到他女兒去的那間教會。但他們父女從未一起出席，因為先前譚大叔傷害了他女兒，從此他們之間便出現一道難以彌補的傷痕。所以，譚大叔會在大家開始唱讚美詩的時候，悄悄地進去，並且在信息一結束就立刻離開。
我會怎麼做？
研究兒童行為發展的醫師芭芭拉·霍華（Barbara Howard）曾說：「孩子們認為父母偏心，往往是造成手足紛爭的主要因素。」舊約聖經裡的約瑟就是一個例子。約瑟是父親最鍾愛的兒子，也成為哥哥們妒忌的對象（創世記37章3-4節）。結果他哥哥們將他賣給即將前往埃及的商旅，還製造他已被野獸咬死的假象（12-36節）。約瑟的夢碎了，前途一片渺茫。
我該饒恕嗎？
我提早到教會幫忙安排一個活動，看見禮拜堂的另一頭，有位姐妹站在那裡哭泣。她曾對我很不友善，還散播與我有關的流言蜚語，所以我立即用吸塵器的聲音掩蓋她的啜泣聲。我何必關心一個不喜歡我的人呢？
為何寬恕？
有一個朋友背叛我，我知道自己應該原諒她，但我並不確定是否能辦得到。她的話深深地刺傷了我的心，我在震驚之餘，還感到心痛和憤怒。縱使我們談過此事，而且我也跟她說我願意原諒她。但有很長一段時間，每當我看見她，心中仍感到一絲受傷，所以我知道自己仍心懷些許怨恨。然而有一天，上帝回應了我的祈禱，讓我能夠完全放下心中的怨恨，我的心終於自由了。